宝宝不爱吃饭,还消化不良,原来是它在惹祸

前几天，有很多妈妈们在后台留言，都是关于宝宝不爱吃饭的问题。

看到大家的留言，蛋蛋妈也深有体会。自从有了宝宝之后，吃饭就像是一场你来我往的拉锯战，想要一家人安安静静地坐在桌边，几乎成为一种遥不可及的奢望。

但作为一个新时代的宝妈，当然不能就此向宝宝认输低头。其实孩子不爱吃饭，很有可能是吃饭方式不正确以及肠胃在作怪，消化不良，从而导致宝宝饥饿感减少、食欲降低。

吃饭是件大事，关系到孩子今后的成长发育，宝妈宝爸们一定要重视。

解决消化不良，做对以下几点，让你的宝宝爱上吃饭。

饮食要规律

宝宝吃饭可不像一日三餐那么准时，可如果没有固定的吃饭时间，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭。

所以培养孩子吃饭的规律，是解决吃饭问题的首要任务。

记得豆豆妈给我分享过一个小技巧：每天吃饭都会严格按照计划给孩子提供食物，以保证孩子进食的次数和时段。碰到孩子不想吃饭时，她就会严肃地立下规矩：

“现在不吃饭，待会肚子饿的时候，饭都吃完咯，也没有零食吃哦~”

豆豆妈的做法看似严格，却非常有效。养成习惯之后，豆豆再也不厌食了。

饭菜多用心

当然啦，很多孩子不爱吃饭，还有可能是因为每天的饭菜都是那么老三样，大人吃了尚且会腻，更何况孩子们呢？

蛋蛋妈教给大家一个妙招：

平时多看看食谱，给宝宝做点不一样的东西吃。闲下来的时候，也可以把食物做成卡通模样来吸引宝宝。比如说：

把胡萝卜切开，拼成一个太阳；把面条和各种蔬菜放在一起，拼成个狮子模样放在托盘上，五颜六色的，宝宝看着就有食欲，特别喜欢吃。

这样做不仅让孩子对吃饭就会有新鲜感，还能让营养更加均衡。

重视独立心

记得曾经有朋友向我诉苦：

女儿好不容易长到1岁半，老是想着自己动手吃饭，这本来是件高兴的事儿。可她不会吃反而是添乱，饭菜撒得衣服上、桌子上到处都是。

每次都是我看不过去，抢来勺子亲自喂她，结果给她吃的也不要。

殊不知，“给她吃的也不要”恰好是宝宝宣告反抗的方式。孩子1岁以后，便渐渐有了独立心，这时候不要嫌麻烦，不妨鼓励孩子自己拿汤匙进食。

一方面，可以锻炼孩子的手眼协调能力，满足他独立的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

另一方面，等到宝宝学会自己动手吃饭，也能解放爸爸妈妈的双手，减轻喂饭的负担。

不要追着喂

见过邻居家4岁孩子吃饭的有趣场面：每天吃饭，他奶奶都要气喘吁吁地追着孩子喂，跑一圈，吃一口，饭都凉了，孩子也没吃几口，不仅是奶奶，全家人都跟着急上火，总觉得孩子吃得少，营养更不上，太瘦长不高。

事实上，长得胖≠养的好。许多家长都以养个胖宝宝为荣，所以不知饥饱地强迫孩子吃饭，但这样做很容易造成积食和消化不良。

因为不消化，孩子的胃液分泌异常，消化功能紊乱，孩子会有饱胀感，自然就会厌食、拒食。

其实孩子饿不饿，他自己最清楚。有的时候，孩子不吃或是吃得少，只是因为他不饿或者吃饱了，所以如果孩子不想吃，爸妈不要追着喂。

愉快吃饭很重要

说真的，面对孩子不吃饭的情况，不少爸妈都急得挠头，恨不得把坐不住的孩子五花大绑按下来，甚至大声呵斥以促进进食。

不过这样做其实适得其反，不但让孩子打心底觉得吃饭是件很枯燥没意思的事儿，对孩子的心理成长和肠胃也很不利。

所以，不要期待孩子一下子就能把饭吃完，给他创造愉悦的就餐环境，允许他东张西望，自然就会给孩子留下好的就餐印象，促进孩子的食欲。

适当补点益生菌

宝宝不好好吃饭这事儿，真是让宝妈们使尽浑身解数，可往往起不到什么效果，仍然是消化不良、不爱吃饭。

这时候需要从宝宝的身体上找寻原因。大家都知道，人体肠道由数以亿万计的细菌组成，这其中既有对人体有益的菌，也有对人有害的菌，那么，对人体有益的菌我们称为“益生菌”。

如果宝宝体质较弱，又缺乏充分的益生菌，就会出现食欲不振、便秘等现象。因而保持肠道菌群的平衡，维持一定益生菌的比例，对肠道健康至关重要~

或许会有妈妈问：平时也会给孩子喝酸奶，促进肠胃蠕动，这样还不够吗？普通酸奶中的确含有益生菌，可在进入肠道前，往往经历瓶装、运输、冷藏等过程，到达肠胃时，大量益生菌的存活率已严重下降，消化作用并不明显。

只有“活”的益生菌，才真正有效。

前段时间，在朋友的推荐下，买了一瓶美国DA益生菌小熊软糖，每一颗都被设计成小熊造型，这可让宝宝喜欢极了。

拿到手里先捏一下，再放进嘴里，口感Q弹，果味浓郁，宝宝总是意犹未尽，吃完还想要。

最重要的是，宝宝尝试了一段时间后，肠胃消化功能渐渐好转，不用催他吃饭，就会主动找我要吃的，真的让我很是惊喜。

说起这款在美国深受欢迎的益生菌软糖，之所以深得家长们喜欢，不仅是因为它可爱的造型和良好的口感，更重要的是，其丰富的营养元素都浓缩在一颗小小的软糖里，吃起来又方便又快捷。

当然啦，即使再好，不能改善宝宝肠胃问题也没有用。

美国DA益生菌小熊软糖含有一种特殊配方——BC30益生菌，它巧妙地被蛋白质外壳包裹，形成了一层坚实可靠的保护屏障，所以，存活率比酸奶和普通益生菌高很多。

即使经过胃酸和胆汁的重重考验，到达肠道却依旧保持活性。以这种温和的方式缓解宝宝、胀气、便秘、腹泻等症状，妈妈们再放心不过了。

值得一提的是：虽然这款益生菌软糖低糖低热量，可让宝宝放心食用，但因为是块状，需要充分咀嚼才能消化吸收。

因此要等宝宝3岁，才能给他吃，每天2颗（最多不超过4颗）即可让宝宝肠道中的有益菌群重新焕发活力，所以益生菌虽好，也不要贪吃哦。

前不久，蛋蛋妈还认真在网上搜了评价，发现景甜也在用，原来这款美国DA益生菌小熊软糖，不仅有儿童版，还有成人版。

是啊，每次一家人聚会吃火锅，总会不小心吃多，难免腹胀难受，不消化，这时吃1-2颗小熊益生菌软糖，加速肠胃蠕动，告别“大肚子”“游泳圈”，也是不错的选择。

告诉大家一个好消息：临近双旦，蛋蛋妈为各位宝妈们争取了一些粉丝专属券，另外还有第二件半价活动，可以叠加券使用，拍两件更优惠哦！

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