所有的不开心,或许就是经络堵塞快看看你

导读：在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然而然消失。十二经络所主情绪对号入座，想看自己是什么类型的情绪，那就查一下自己的哪个经络被堵塞了吧~

十二经络所主负面情绪

每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。

01

胆：负面情绪主焦虑

正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。

胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。

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02

肝：负面情绪主愤怒

肝的正向能量是主计谋、谋虑；负面情绪主愤怒、指责。

肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。

03

肺：负面情绪主悲伤

正向能量是主一身之气；负面情绪主悲伤。

肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。

04

大肠经：负面情绪主懊悔

正向能量主传导、排毒、存污；负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。

大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

05

胃：负面情绪主急躁

正向能量主接纳、豁达；负面情绪主急躁。

胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。

06

脾：负面情绪主抱怨、委屈

正向能量主思考；负面情绪主抱怨、委屈。

五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

07

心：负面情绪主怨恨、仇恨

正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。

怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。

08

小肠：负面情绪主哀愁

正向能量主悲悯、怜悯；负面情绪主哀愁。

怜悯过度成哀愁。哀愁过度成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

09

膀胱：负面情绪主消沉

正向能量主积极、向上、阳光，微笑；负面情绪主消沉。

膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。

若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。

10

肾：负面情绪主恐惧

正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。

肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。

11

心包：负面情绪主压抑

正向能量主欢乐，愉快；负面情绪主压抑。

心包经是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。

12

三焦：负面情绪主紧张

正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。

若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。

通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。

总结下：

以下给大家分享疏通经络的实操方法，即按压四个穴位。

疏通经络的重要穴位

1按揉心包经可以缓解”心累“

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。

可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。

2捋捋膻中穴可宁心解闷

膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。

3轻叩风池穴可缓解紧张

风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感即可。

4指压合谷穴可治疗头痛失眠

一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。

5艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑

足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。

焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

医馆膏方门诊

滋｜补｜养｜生｜好｜时｜候

膏方活动，遵循中医辨证施治原则，一人一方，私人定制，欢迎广大患者前来咨询及就诊。

膏方门诊时间：

年10月18日至12月31日

膏方门诊　主任中医师、湖州市级名中医

擅长治疗：中医内科，尤对诊治心脑血管疾病如心率失常、冠心病、高血压、中风后遗症、消化性疾病等及亚健康调理、膏方。

专家门诊：周一、三下午，周五上午

门诊诊室：二楼专家门诊（8）

王耀军副主任中医师、医院、方回春堂特聘专家

擅长治疗：中医内科：擅长各种老年病、慢性病的治疗与调理，（如高血压病、中风及中风后遗症），顽固性失眠，便秘，肠胃病，黄褐斑，盗汗、皮肤干燥等病症。应用中医特色治未病以及调理各类亚健康人群。中医疼痛科：头痛、偏头痛，面瘫，三叉神经痛，风湿类风湿性关节骨病，颈，肩腰腿痛及椎间盘突出综合症（运用小针刀、针刺、药物注射治疗各类疼痛，包括中医美容、针灸、埋线减肥等）。

专家门诊：每周6天全天，周三休息

门诊诊室：二楼专家门诊室（3）

邵钰芳　副主任中医师、医院名老中医　小先生

擅长治疗：内儿科常见病、多发病及疑难杂症。尤为擅长治疗小儿哮喘、咳嗽、发热、腹泻等疾病，以及亚健康体质膏方调理。

专家门诊：每周二上午

门诊诊室：二楼专家门诊（5）

蒋坤湖州市名老中医 　　

擅长治疗：内、儿、妇科多种常见病和疑难杂症，尤其擅长对内科的消化道疾病、儿科的小儿哮喘及妇科的月经不调、带下和产后病等多种疾患的诊疗，精于中医养生及体质调理。

专家门诊：每周一、三下午

门诊诊室：二楼专家门诊（4）

陆士庭湖州市四大名医杨咏仙弟子湖州市名老中医

擅长治疗：精通中医内科、妇科及外科，擅长主治呼吸道及胃肠疾病哮喘、肺部疾患、咳嗽、胃炎胃溃疡、结肠炎等；妇科的痛经、月经不调、附件炎症、子宫肌瘤、不孕不育等的中医调理及关节炎、皮炎、荨麻疹、青春痘等外科疾患的治疗；亚健康调理、膏方等。

专家门诊：每周一、三上午

门诊诊室：二楼专家门诊（4）

张善继副主任中医师湖州市名老中医中医妇科名中医方强嗣学术继承人

擅长治疗：不孕不育，乳腺疾病，复发性流产，更年期综合症，月经失调、痛经，子宫内膜异位症、子宫腺肌症，卵巢囊肿、多囊卵巢综合症，脑垂体、下丘脑疾病；妇科炎症如阴道炎、盆腔炎等妇科疑难杂症。

专家门诊：每周一至五、日上午

门诊诊室：二楼专家门诊（6）

诸伯星主任中医师医院名中医

擅长治疗：中西医结合治疗呼吸道疾病，如：肺小结节、甲状腺结节、乳腺结节、急慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺心病、咽炎、胃炎、胃溃疡、肝胆疾病、泌尿系结石、失眠等，精于养生调理，有多年的膏方门诊临床经验，可根据人的体质、证象制定膏方。

专家门诊：每周四、日上午。

门诊诊间：二楼专家诊室（4）

陈新宝　原医院中医专家、曾任浙江省中医药学会肝病分会会员。

擅长治疗：中医内科，尤为擅长乙肝、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆石症、消化性疾病等的诊治及亚健康调理。

专家门诊：周二、三上午

门诊诊室：二楼专家门诊（1）

尹艳茹中医学硕士，医院中医妇科主治医生.

擅长治疗：擅长妇科疾病诊治：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、更年期综合征、月经过少、月经后期、异常子宫出血、痛经、闭经、盆腔炎、先兆流产、复发性流产、不孕症、IVF_ET中医辅助治疗、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、乳腺疾病、妇科恶性肿瘤、宫颈及各种阴道炎、外阴白斑、漏尿、压力性尿失禁、盆底肌筋膜炎、产后康复及孕前调理等。

擅长中药治疗痤疮、面部色斑、黄褐斑、抑郁、焦虑状态、睡眠障碍、眩晕头痛、颈椎及腰椎疾病、疲劳综合症、男子少精症、弱精症、慢性荨麻疹、慢性胃炎及综合体质亚健康状态等。

门诊时间：每周六全天

专家诊室：二楼专家门诊（8）

陈维新主治医师中西医妇科名医陈善章学术继承人

擅长治疗：妇科常见病、多发病、男女不孕不育、多囊卵巢综合征、妇科炎症、痛经、功血及妇科疑难杂症。

专家门诊：每周六上午

门诊诊室：二楼专家门诊（6）

石尧松，副主任中医师，湖州名中医朱承汉嫡传弟子

擅长治疗：中西医结合治疗内科、妇科疾病，脾胃疾病、呼吸系统疾病、老慢支、肺气肿、肾炎肾病、风湿痹痛、失眠多梦，及内科杂病；妇科常见病、多发病，月经病、妇科炎症、更年期综合症等均有一定的见解及治疗方法。

门诊时间：周二、四全天

专家诊室：一楼（10）

12月专家门诊

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