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川师大七中幼儿园年年学年

来源：腹痛消化不良时间：2021-7-12

星期一（4.19）

早餐山药瘦肉粥小甜花卷水果橘子午餐红薯米饭嫩南瓜肉丝冬瓜烧丸子清炒山东白鱼头豆腐汤午点酸奶馒头香浓玉米羹

星期二（4.20）

早餐五粮豆浆鸡蛋、蔬菜包　水果皇冠梨午餐燕麦米饭胡萝卜肉丝红烧肉手撕包菜平菇肉片汤午点窝窝头红豆薏仁汤

星期三（4.21）

早餐小米粥茶叶蛋、芝麻小馒头水果香蕉午餐土豆米饭粉蒸肉木耳肉丝耗油生菜筒骨海带汤午点面包牛奶

星期四（4.22）

早餐卤肉面水果血橙午餐高粱米饭混炒三宝小炒肉丝清炒凤尾翡翠白玉汤午点蒸玉米西米露

星期五（4.23）

早餐薏仁莲子百合粥鲜肉小包水果苹果午餐杂粮米饭焖排骨蒜苔肉末炒时蔬山药乌鸡汤午点奶黄包牛奶

今

日

推

荐

玉米

1、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素对于促进免疫物质的生成有重要的作用，进而通过适当多吃玉米补充类胡萝卜素，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。

2、从中医食疗的角度上来讲能够调中开胃，对于食欲不振、消化不良、腹痛腹胀的人，适当多吃玉米有很好的调中开胃的好处。

3、能够利尿消肿，对于小便不利、水肿、尿路结石的人，适当多吃玉米有很好的利尿消肿的好处。

知行合一

止于至善

编辑排版：杨小杨终审：廖姣欢

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