艾灸祛寒气,其实就是通调百病

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我们常说寒气是万病之根，但你真的知道寒气的危害吗？

1、代谢减慢、手脚冰凉

寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成人体生理活动的“动力”不足，体内阳气不够，就不能抵抗外来的寒邪，因而怕风怕冷。同时，动力不足，各种代谢功能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症，总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。

2、带有疼痛的病症、肿瘤

寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、肩背痛、胁肋痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。

3、痰积、水肿、风湿

寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰；呕吐，吐出清水痰涎；腹泻，拉出清冷的水样大便；白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。

4、静脉曲张、血管问题

寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。

艾灸祛寒气，其实就是通调百病！

简单的理解，其实寒气就是低温。而古人视太阳为天之阳，艾草为地之阳，若是把艾制成艾条点燃，那就是阳中之阳了，可以说是寒气的头号克星！既然寒气是万病之根、艾灸又是寒气的克星，那么艾灸能通治百病也不奇怪了！

所以，很多时候，我们可以通过驱寒气、补阳气、扶正气（三者相辅相成）的方法来通治很多疾病。就比如我们曾经说过的肿瘤、癌症——寒则於，於则瘤，那我们祛除寒气、提高人体正气（免疫力），其实就是在调理癌症。

祛除寒气、通调百病，艾灸穴位：

（1）大椎：点亮人体太阳

（2）命门：补充生命之火

（3）气海：一穴暖全身

（4）血海：气血活了才生阳

（5）足三里：强壮大穴

（6）涌泉：寒从脚下生

寒气从何而来？

寒邪入侵的途径，其实也就是寒邪排出的途径，所以我们都有必要了解一下寒气是如何进入人体的！

1、头部

头部为“诸阳之会”，而寒邪喜欢与阳气对着干，因此，风寒入体，头部首当其冲，再加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。所以大多数风寒感冒，都会有头痛、头昏的感觉，这就是寒气入侵的反映。假如寒气长期从头部侵入，就会形成顽固性头痛、偏头痛。

2、背部

人体背部有膀胱经和督脉循行，也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒，日久渐积，可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。而从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。

3、口鼻

　口是饮食进入的第一关，冰冷的饮料、寒凉的食物，都可以通过口把寒气带入胃部。鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现。而流行性感冒等传染病流行时，人们戴上口罩，就是为了防止寒气的侵入。

3、肚脐

小孩和老人的腹部，特别是肚脐，也是寒气容易侵入的通道。夜间睡觉，不小心蹬开了被子，腹部受凉，寒气就会从肚脐进入，引起腹痛、腹泻。有经验的老年人，会给孩子做个兜肚，戴在腹部以保护肚脐，能预防受凉所致的腹泻。

5、毛孔

全身的毛孔张开时，若不注意保护，寒邪会乘虚而入。剧烈活动后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空调冷风，最容易得病，甚至得重病。及时喝生姜红糖水，使寒气从毛孔排出，可以防止这些疾病。

6、脚底

脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹，都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底，用热水浴足，则可以将寒气从足底排散出去。

总之，寒气是“无孔不入”，要防止寒气入侵，就得保护好我们的五官和这“九窍”！

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