秋冬孩子三个部位最怕冷，保护好了少生病

一场秋雨一场凉，最近连续几天降温，稍微着凉孩子就感冒了，每次看着孩子生病时的样子，家长别提多心疼了。如何让宝宝少生病呢？首先是要穿对衣服。因为小宝宝无法用语言表达冷热，家长完全凭感觉添加衣服。穿少了，孩子冻感冒；捂多了，宝宝身体热量散发不出去，反而也会感冒。一些家长喜欢通过宝宝双手温度来判断孩子冷暖，这其实是错误的。因为小宝宝体温调节能力差，血液循环不好，所以双手发凉是正常的。正确的判断方法是抚摸宝宝颈背部，如果干燥温暖，则说明穿衣刚刚好。若颈背部潮湿出汗，说明穿衣太多；若摸起来冰凉则说明需要加衣了。

想让孩子秋冻少生病

下面三个部位一定要做好保暖：

双脚：很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉。导致孩子的抵抗力下降，并细菌、病毒趁机入侵，容易出现反复呼吸道感染。所以在秋冬季睡觉时最好给孩子穿上宽松舒适的小袜子来保护脚部。

腹部：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。

小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

宝宝上衣一旦变短就要及时更换，睡觉时穿上肚兜，可以防止宝宝踢被子造成腹部着凉。

背部：保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。

宝宝玩耍出汗，及时带毛巾或者手绢擦拭后背。

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