每日一膳气虚疲倦消化不良不仅仅是湿

团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、医院副院长杨志敏教授

或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

今日推荐

大麦人参茶

材料：

大麦10克，生晒参15克。

做法：

大麦洗净，生晒参切片，一并放入茶壶内，加入沸水泡15分钟即可。

专家点评：

生晒参其味甘性微温，具有补气、生津止渴、抗疲劳等功效；大麦性凉味甘咸，具有益气宽中、消渴除热、消食导滞的作用。二物泡茶，制作简单，益气生津，除烦止渴，特别适合平素有气虚疲倦、消化不良等症状的人群。

小贴士：

湿热体质与小孩不作推荐。

福利

《每日一膳》在年全面升级啦！

如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜，或是在制作《每日一膳》菜式的过程中灵感不断，改良和加工后的菜式色香味俱全，不妨把制作过程和成品通过文字、照片或视频的形式记录下来，通过下方

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