好好的辟谷,为何会腹痛发烧还起疹子这些

在辟谷的过程中

有人会乏力、晕眩、失眠、疼痛

有人会发热、腹泻、恶心、呕吐

还有人会起疹子、抽筋、瘙痒

总之就是整个人都不好了

那到底还要不要辟谷？

先不要害怕

也不必恐慌

仔细找找自己症状背后的原因吧

是瞑眩反应？好事啊！

是气冲病灶？坚持呗！

或者是过敏体质？少吃点就没事了。

瞑眩反应、气冲病灶和过敏体质对比简表瞑眩反应

如果你正在生病中

或者处于亚健康状态

人在这种情况下，通常会

脏腑功能发生病变或出现功能障碍

在服用中药或者保健品调理的过程中

人体阳气调动起来修复机体

正气和病邪会在你的体内交战

比哪吒闹海闹腾的还厉害

由此引发各种身体不良反应

虽然身体难受

却是值得高兴的事情

每发生一个反应代表扫掉了一颗雷

瞑眩反应是暂时的

你很快就会发现身体自然好转

人逐渐变得轻松愉快

关于瞑眩反应这些你需要知道：

瞑眩反应是中药调理或食疗法中呈现一种暂时性的现象，常被视为药物的辅作用，在中医上称为“瞑眩症状”，呈现此种症状后，人体的各种症状就会逐渐治愈，所以有“不起瞑眩，症状不愈”的一说。

古人云：“药不瞑眩，厥疾弗瘳”，瞑眩反应也是中医治病与西医治病最大的不同点之一，它是人体阳气调动起来修复机体的必要过程，而西医治疗则是一种损伤，是伤害正气的治疗。瞑眩反应是一个很大的范畴，既包括人体质由不好转好（如虚寒性体质变为健康），也包括人体在排出毒素时（如西药、食物中的农药、人工添加物、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废残物）身体的反应，故而被称为排毒反应，或者叫好转反应。因此出现这种反应不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失，瞑眩反应是反而是患者应该努力追求的东西。当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。这时睡眠品质会显著提升，心肺功能增强、免疫力强、感冒减少，面色红润，自觉精神旺盛，且生理时钟也变得有规律了。用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，吃种秘当然也会。反应持续时间一般约五天至半月，表示身体机能异常的时间长及异常的情形强弱不同。强烈者约七至十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。瞑眩反应只发生在功能不良的器官，甚至有时候连我们自己都不知道已有器官或机能发生病变或功能性障碍，但这些技能障碍的复原过程中多半会出现瞑眩反映，不过也有相当比例的机能障碍会在不知不觉中康复。

常见症状的瞑眩反应分析

酸性体质者：发咽（在白天），上火，喉干舌燥，打瞌睡，频尿，放屁增多。

高血压者：头会有重重的感觉，头昏现象持续-2星期。血液不好者（血红素不够）：虽因体质而异，但会有轻微流鼻血。胃不好者：胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下东西。胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐。肠不好者：有下痢症状，依病情而异。肝不好者：想呕吐、会吐气、会呕吐、皮肤搔痒或出疹的现象。肝变硬者：排便时带有血丝或血块。肾胯病者：会有蛋白质减少，腰部水胀，脚也有轻微浮肿等现象。糖尿病者：有时会一时排的尿糖份增加，手脚也有水胀现象。痔疮者：有时会一时出血或血丝现象。青春痘：初期会很多，但很快会消失。慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出现象。肺部不好者：咳嗽中痰增多，微带乳黄色。反应过敏者：初期皮肤发痒加剧；较剧最多2-3天即较缓；可采用歇性使用（亦即少增多或停止食用，几天后再使用）。神经官能症者：睡前不但不能诱导入睡，反而出现兴奋现象（故夜晚不宜使用）。白血球减少症者：自觉口干、多梦、胃部不适等感觉。风湿病者：患部会轻微酸痛，痛风或胀痛。月内风者：会有全身性的无力感觉或酸痛，但2-3天后即消失。

如何降低瞑眩反应的不舒服或缩短时间？

.多补充水分。

2.少吃油炸、腌制、刺激性食物，多食蔬菜水果，不吃动物性饮食。

3.可作症状处理（如：止痛、止痒降压、降糖等）仍需坚持吃种秘以免前功尽弃。

4.可适当加大种秘用量，使其调整期减短，尽快身体恢复正常。

5.也可减量，直到身体调整反应减轻，这样会延长身体恢复正常的时间。

2气冲病灶

从西医角度病灶是具有病原微生物的病变组织

而从中医角度来说，病灶就是阴邪

脏腑失和、气机阻滞瘀血内停、外邪入侵等都会导致气结、血瘀、痰凝、寒湿等通过针灸、点穴、练气功疏通经络的过程也是人体内阳气发起阵地战和阴气搏斗攻克碉堡的过程打仗的士兵就是“气”练习驻颜强骨术的过程中气行速度加快，你还会用麻胀感打仗就难免会有震荡由此引发体内的多种反应痛、麻、酸、胀、痒、寒热、犯困（打瞌睡）、恶心、呕吐等令人难受的气冲病灶其实是病情好转的先兆仿佛是黎明前的黑暗

关于气冲病灶这些你需要知道：

人体的组织和经络，在良好情况下都是通畅的，气机运行时，通过正常的组织和经络一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变时，平时就没有什么感觉。练习驻颜强骨术，气机能量增加，运行力度也随之加大，加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感。气机运行在疏通这些小气滞点时，便会产生热、胀、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象，俗称“气感”。这是指经络气脉较为畅通情况下的感受和反应。

如果经络气脉淤堵，垃圾毒素等堵塞严重，当我们通过练习驻颜强骨术激活体内气机，气机运行到有明显病变或不正常的经络时，就会受到强大的阻力。这是因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等）。气要通过病变的部位，就会形成两个相反的力：冲击力和阻滞力。病变部位受到外力的冲击就会出现明显的反应，如：疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反应，这便是常讲的“气冲病灶”。

气冲病灶是精确诊断，并揭示了自然疗法与主流医学截然相反的医学思想和理念：气冲病灶让身体能量自然显现、揭示病灶，而药物、手术则是强行掩饰、压制病灶。各种“不适”症状其实是在告诉我们身体哪里有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发的病。

气冲病灶的三个阶段：

---找病

气机运行受到较强的阻力，而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一条路线再次受到强烈阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内可以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把自己由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。

2

---翻病

第一阶段的找病过程使绝大部经络变得更为畅通，体内的能量在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻了出来，这就是翻病的过程。

翻病过程使修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的过程，这个时期，不仅自身会感到身体的明显不适，病情甚至有加重的反应。医院检查，各项指标也往往处于暂时的失衡状态而变得不正常。因此，将这一阶段称为“大死大活”阶段，不少初期接触辟谷的朋友由于对辟谷机理的不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续辟谷而导致半途而废，实在可惜。

3

---退病

病灶和真气经过一段时间的相持以后，随着辟谷持续的进展，体内的能量不断得到补充，病灶在真气的不断冲击下，逐渐化解，缩小乃至完全消失，患者自身也会感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻，消失，这就是退病的过程。

找病、翻病的三个层次：

---过去的病

一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤病在于合适组织结构发生了某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），经络组织并不通畅，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛、酸胀等旧伤旧病“复发”的症状。

2

---现在的病

您所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加重、疼痛加剧的现象。

3

---未来的病

所谓未来的病本省就有三种情况，一种是自己并不了解、尚无症状的“已病”（已有得病）；一种是没有症状的早期病变，如：中医认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处于潜伏期的将来的病）。

气冲病灶拍打位置：

气冲病灶可拍打肘窝、内关，严重时可大力拍打，如果还不缓和，可拍打整个胳膊内侧。

昏迷抢救时可两人同时大力拍打两条胳膊的肘窝和内关；

抽筋时拍打肘窝、脚背、患处及其周围；

胃痛、恶心、肚子痛时可拍打足三里、肘窝、内关、手背；

头痛时可拍打患处及整个头部、手背、肘窝、内关；

胆痛时可拍打大腿外侧胆经、肘窝、内关；

痒时可拍打患处、膝盖内侧、肘窝、内关；

以上拍打皆可用拉筋凳拉筋配合，效果更佳。

气冲病灶不适如何应对？

在气冲病灶时，应该继续拍打+练驻颜强骨术，因为这时疗效会更好。临床实践不断证明：气冲病灶现象越重，自愈疗效越好。

如果患者气血太虚，反应剧烈，可减缓拍打+练驻颜强骨术的力度，但可适当延长时间。

并同时服用种秘补气血。

3

过敏体质

我们身体里有个叫做免疫系统的东西专门负责清理细菌等有害物质要是这帮家伙杀红了眼成了敌我不分把无害物质认作是“敌人”来怼莫名其妙搞事情此时就会出现过敏反应拉肚子、长疹子或者是咳嗽或腹泻

关于过敏体质这些你需要知道：

过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病的与生具有的特异体质，所以患过敏性疾病的人都能追寻出血缘的家族过敏史。

“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹，有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。其临床表现多种多样，即呼吸道表现、胃肠表现、皮肤表现，在临床中呼吸道多表现为过敏性鼻炎、鼻窦炎，过敏性哮喘，咳嗽变异性哮喘；胃肠道多表现为腹痛、腹泻等；皮肤表现更为多样，如荨麻疹、湿疹、各种皮炎及多发斑痣。

而过敏体质是先天形成的，但过敏症状的发生却因人、因时而异，日常此类病人若属气阴两虚，日常多表现为怕热汗多、面色常红润、较容易便秘、睡眠少精力旺盛、易烦躁等，若属寒湿内盛则表现为怕冷、面色晦暗、小便多、大便较软频次多、精神倦怠嗜睡、情绪平平。

90%以上的食物过敏由以下8类食物引起：牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、花生、鱼、坚果、甲壳类海鲜（虾、蟹、贝类等），其中牛奶、大豆、鸡蛋、小麦占85%，水果类过敏人群虽然稀少，却需要特别注意。

过敏体质应注意哪些？

养成规律的生活习惯，饮食均衡、适度运动，避免剧烈、刺激的运动项目。

2

居住环境简单整洁，远离过敏源，减少环境刺激。避免接触可能导致过敏的刺激物，如空气源性过敏源如霉菌、尘螨、动物皮屑或食物源性过敏源鸡蛋、牛奶、坚果、海鱼等可疑物质。

3

脱敏治疗，对明确过敏源的，尤其尘螨过敏者，脱敏疗法是非常有效的一种治疗手段。

4

避免滥用抗生素，避免过度清洁。

图片来源于网络

瞑眩反应、气冲病灶和过敏体质如何区别？

暝眩反应一般时间都很短，如果是过敏体质，出现不良症状的时间要长。在切断过敏源之前不会恢复。

2

瞑眩反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而过敏体质则是由轻到重，甚至可以导致病情加重。怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转呢？要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡中身体内部正邪斗争的效应。

3

体质好的人瞑眩反应一般不太明显，而过敏体质则不然，无论体质的好坏吃了过敏食物都会出现反应。

4

“排病反应”的麻木、疼痛等反应很多发生在身体的局部，而这些局部大多为病人风寒湿邪、痰饮瘀血长期停聚之处，或为药力所过之处。

5

气冲病灶则是伴随着练习功法或针灸等产生，通常身体有气感。随着拍打之后，气脉畅通，逐渐好转。

不要小瞧了你的自愈力

自愈力是一个高度协调的系统，一旦身体出现异常，它会调动身体内的全部资源，进行重新分配，待病消除后，再恢复正常。

正因为如此，许多医生都强调，偶尔的发热、腹泻、呕吐等，其实只是身体的自愈系统活动的反应，是身体的一种自我保护。试想，要是那些有害物质待在身体里，不排泄出来，那才真是最可怕的。

对于身体的这些信号，其实没必要马上吃药，而可以辅助以更积极的调养方法，帮助我们的自愈系统更好地运转，万蕴生轻辟谷就是其中最简单便捷的一种。

万蕴生轻辟谷凭什么？细胞自噬机理

日本学者大隅良典通过多年的研究发现，在饥饿状态下细胞能够把细胞内的多余物质溶解、吸收为细胞的生存提供基本能量，而且能够杀死通常情况下无法消灭的入侵到细胞内部的病毒。

人体就是由无数个细胞分门别类组成的。如果体内所有细胞都能够有效杀死细胞内病毒，那么人体免疫力就能够得到有效增强和提升，各种病毒引起的疾病就必然能够得到改善乃至痊愈。

大隅良典的这项研究回答了在万蕴生轻辟谷过程中大家不吃饭为何不会被饿死和反而在之后各种疾病能够康复的问题。

诺贝尔奖得主大隅良典

瞑眩反应，求之不得

气冲病灶，熬过去是天明

欢迎你来参加万蕴生轻辟谷

探索自己的身体规律

重新认知自己的内心

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