艾灸神阙,疾病自灭驱寒健脾通气血,

今天带大家一起来了解一下艾灸肚脐(也就是神阙穴)的功效以及一些注意事项。

一、艾灸肚脐眼的功效

艾灸是中国传统医学的重要疗法，有温通经气、散寒止痛的作用。肚脐在经络理论当中是一个重要的穴位，位于任脉上，在经络理论当中名称叫做神阙穴。

神阙穴位置位于人体的中焦，也就是脾胃，和下焦，也就是肝肾，包括泌尿生殖系统之间，位置非常的重要。所以艾灸神阙穴，既能够调理中焦的疾病，又能够调理下焦的疾病。

中焦疾病包括脾胃虚寒、消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、消化性溃疡等。下焦疾病，包括女性月经量少、痛经、月经不调等……还有男科疾病，包括勃起功能障碍、不育等。

二、艾灸肚脐眼的时间

艾灸每个穴位15—20分钟。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。

一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐比较温和，所以灸的时间可以稍长。

三、艾灸肚脐眼有水怎么办

艾灸是属于温热性质的，是通过热量渗透到皮肤组织、经络、穴位来起到调理作用的。

1、出汗

此时肚子的皮肤有水，很大程度上是因为温度升高导致皮肤出汗的原因。

此时皮肤发湿的部位可以适度的用纸巾或是毛巾擦拭一下，另外艾灸的时间不要太长，也不要长时间固定在一个部位。艾灸完后人体往往会有口渴的情况，可以适度的喝些水缓解口渴。

2、寒湿

还有一个原因是，艾灸出来的是体内的寒湿之气，艾灸有自行调整的作用，有寒湿之气就会出水，这种情况是正常的。

建议平时注意腹部保暖勿受寒，饮食注意清淡细软，温热易消化，忌食生冷的食物，多喝些生姜红糖水和热汤粥，腹部可经常热敷一下。

四、艾灸肚脐的注意事项

1、温灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，不可以喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱或者酒醉禁灸。

5、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。

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