提醒有5种鱼尽量少吃,很多人可能还不清楚
俗话说“四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿”由此可见鱼的营养价值非常高。
鱼肉富含丰富的优质蛋白，脂肪含量极低，是肉类当中备受喜爱的一种，但是有些鱼不能吃，或许很多人还不知道……
提醒：有5种鱼尽量少吃，很多人可能还不清楚，本文告诉答案1、野生鱼
生活中有这样一类人，对钓鱼十分有兴趣并且非常执着，甚至不分白天黑夜的垂钓，大多钓来的鱼都用于家庭食用了。
这些鱼一般都是在水域环境得不到保障的地方生长，80%以上不适合人体食用，相信很多人都还不了解。
野生鱼生长环境比较恶劣，水域中存在着许多细菌和病毒，这些病毒也会存在野生鱼的身体中，长期过多摄入不利于身体健康，甚至会加重食物中毒的风险。
2、不新鲜的鱼
逛菜市场的时候会发现，很多鱼贩子摊上的鱼价格标注得十分便宜，大多都是一些快死掉的鱼，很多人会贪图便宜购买这种鱼回家食用，然而这样的行为存在很大的安全隐患。
我们并不能确定这些鱼的死因到底是因为什么，或许是自然死亡，或许是因为疾病，不管是什么原因造成的，鱼在死亡后，身体当中细菌会加速繁殖，使用后会出现腹痛、腹泻，甚至呕吐等现象。
建议大家平时不要贪图便宜购买这类鱼，正规超市或市场售卖的鲜活鱼肉更适合大家食用。
3、生鱼片
随着生活水平的提高，人们的饮食方式越来越新奇，许多外国引进的食物受到大家的追捧，比如生鱼片味道十分鲜嫩美味。
营养专家建议尽量少吃生鱼片，过多摄入生鱼片对肝脏非常不利，特别容易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。
肝吸虫病相信很多人都没有听说过，主要是以肝胆病变为主的一种寄生虫病，临床表现症状为：消化不良、腹痛腹泻、肝区隐痛、头晕等症状。
这种感染病主要通过食用生食或半熟的淡水鱼虾等食物进行感染，我国这类病症的感染者不在少数，研究发现，其中多半人因为喜欢吃生鱼虾而染病。
4、体积很大的鱼
小时候常听的俗语“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥巴”，其实这就是典型的食物链，食物链的顶端体内所储蓄的有毒物质更多。
个头比较大的鱼一般会蚕食同类，当它把同类吃掉以后，里面所含有的垃圾、毒素和重金属也会存留在它的身体中，要比普通鱼类多很多。
如果长期食用这种鱼类会对身体造成很大伤害，很有可能造成重金属中毒现象，建议大家平时一定要注意，不要购买个头非常大的鱼。
5、腌制过的鱼
相信很多人生活中都比较喜欢吃腌制过的食物，由于很多人口味比较重，吃这种食物会增强食欲，所以备受广大群众喜爱。
经过腌制的鱼，其中会含有大量的亚硝酸盐，并且鱼肉在腌制过程中本身含有的蛋白质会被分解，产生胺类和亚硝酸盐结合成亚硝胺，对身体健康有很大影响。
众所周知，“亚硝胺”被世界卫生组织列为一级致癌物质，长时间摄入会使血管扩张产生氧化血红蛋白，增加癌症的发病几率。
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