明天ldquo末伏rdquo,冬
今天，邀请江门市名中医、医院治未病科负责人任小红主任，为大家分享“末伏”时节冬病夏治祛寒湿的方法。
酷暑之下防寒湿古语云：“冬至一阳胜，夏至一阴生”。夏至之后太阳从赤道开始南移，阳气在夏至达鼎盛后，阳气趋降，此时阴气悄然升起。《素问?四气调神大论》有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……故阴阳四时者……逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”因此我们要顺应此时天地阴气渐生的规律，避免寒湿伤了我们的身体。
夏季阳气上升外散，人体顺应四时其阳气走表在外，而出现了里相对虚寒的状态。若此时因贪凉食用冷饮、雪糕等生冷食品，寒湿之邪容易直中脾胃脏腑，出现腹泻、腹痛、消化不良、呕吐等症状。长此以往容易造成脾阳不振，出现不思饮食、四肢清冷、怠倦乏力、面色萎黄等症状。
夏季酷热，人体为了顺应自然，皮肤随气温上升而开泄，汗孔开放以调节人体水液代谢及体温的高低。皮肤是人体防御外邪的第一道门户，与肺气之强弱密切相关。若夏季贪凉，在汗出时进入温度过低的空调房或洗冷水澡，寒湿之邪骤然从开放的汗孔进入体内，长期以往将损伤肺气，人体抵抗力下降，容易出现感冒、鼻炎、慢性咳嗽、哮喘等疾患。
用好艾灸祛寒湿夏季天地及人体阳气旺盛，同时也是驱寒除湿的好时机。
艾叶为纯阳之品，《本草纲目》记载其有温中、逐冷、除湿的作用。艾灸通过温热的穴位刺激，具有温经散寒、通经活络、升阳固脱等作用。
现代研究，艾灸具有明显的免疫调节作用。今年疫情，我院用艾灸治疗新冠肺炎患者以及帮助患者早日康复起到了很好的辅助疗效。
现在正值夏天，艾灸也是冬病夏治的一个很好的方法，艾条燃烧的温热力量，渗透进入人体之后，将寒湿逐出体内。
体内有寒湿、脾弱、鼻炎、哮喘、亚健康等症状的人群，一定要抓住夏天的时机，进行冬病夏治。
中医特色疗法脐灸疗法肚脐，即中医“神阙”所在。神阙穴是人体元神出入之所和所居的宫阙，是人体阴阳气化的枢纽，是调节人体元气取效的关键。
脐灸疗法属于中医外治法的一种，是以脐（即神阙穴）处予隔药灸以达温补阳气、祛除寒湿之功。医院治未病科开展脐灸疗法，脐灸药粉选用通经走络、开窍透骨之品，遵循《皇帝内经》所载“壮火食气，少火生气”之法，以艾灸火力温和慢慢渗透为则进行治疗。
对脾胃虚弱疾病（慢性胃炎、消化不良、腹泻、肠炎等）、妇科疾病（痛经、子宫肌瘤、月经不调、慢性盆腔炎等）以及手脚冰冷、阳气虚弱等疾病确有疗效。
▲脐灸药粉
▲脐灸治疗
大椎隔药灸大椎，为手足六阳经及督脉的交会穴，为诸阳之会。
位于背部极上，背为阳，本穴为阳中之阳，具有宣调肺气、解表通阳的作用，对肺系疾病（如鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等）具有良好的疗效。
位于颈项连接处，灸之可达温通经络、祛寒止痛之效，对颈椎病、颈肩综合征等具有良好的疗效。
▲大椎灸药粉
▲大椎灸治疗
督脉雷火龙灸督脉位于人体背部中线，为阳脉之海。《难经?二十八难》载：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑。”其循行经过小腹、背部及大脑，刺激督脉相关腧穴，对于生殖系统疾病、脊柱相关疾病、神志病等均有疗效。
督脉为阳脉之海，气虚、慢性虚寒性疾病及亚健康的阳虚体质人群，如脊柱相关疾病（如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈肩腰腿痛等）妇科疾病（产后恶寒、宫寒、不孕不育、痛经、更年期综合症等）、慢性胃肠疾病及失眠等内科疾病均具有独特的治疗保健调理作用。
督脉雷火龙灸，采用雷火龙灸具对督脉进行艾灸，区别于传统艾灸，其具有施灸面广，温通力强的特点，其补充阳气、疏通气血的作用显著。
▲督脉雷火龙灸治疗
末伏来临，抓紧时间用
三伏天灸、艾灸等中医特色疗法
帮助自己驱寒除湿吧！
年三伏天灸时间安排
伏前引灸：年7月6日（星期一）
头 伏：年7月16日（星期四）
中 伏：年7月26日（星期日）
中伏加强：年8月5日（星期三）
末 伏：年8月15日（星期六）
末伏加强：年8月25日（星期二）
各专科开单贴药地点及时间
针灸科：
开单及贴药地点：门诊楼七楼针灸科诊室
贴药时间：当日8:00-20:00
（）、、
治未病科：
开单及贴药地点：8号楼一楼治未病科诊室
贴药时间：8:00-12:00，14:30-17:30
（）、
肺病科：
开单地点：门诊楼二楼肺病科诊室
贴药地点：门诊楼二楼室
贴药时间：8:00-12:00，14:30-17:30
（）、
儿科：
开单及贴药地点：六号楼一楼儿科门诊
贴药时间：8:00-12:00，14:30-17:30
（）、
妇科：
开单地点：门诊楼四楼妇科诊室
贴药地点：门诊楼四楼室
贴药时间：8:00-12:00，14:30-17:30
（）
第三门诊部：
开单及贴药地点：第三门诊部
贴药时间：8:00-12:00，14:30-17:30
温馨提示：
一、以上日期为经典贴药标准日期，逾期者可在其余日期正常上班时间（周一至周五全天，周六上午）到各门诊补贴。
二、为避免人员集中、节省就诊贴药时间，请就诊人员提前预约挂号，并按照预约时间前往相关科室门诊部就诊贴药，严禁进入病区就诊贴药。
三、因疫情期间，就诊人员来院时请配合预检分诊工作人员进行体温监测；所有进院人员必须全程佩戴医用口罩，就诊贴敷保持间隔距离1米以上。
专科链接医院治未病科成立于年12月，是广东省中医“治未病”健康工程示范试点单位之一，是江门五邑地区中医治未病的最高平台。治未病科包括：中医体质辨识中心、成人及儿童健康调养中心、中医传统疗法中心三大重要组成部分。
治未病科本着“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，充分发挥中医特色优势，为健康、亚健康、病前状态、慢性病及愈后康复等人群提供中医体质辨识、健康调养咨询、健康管理、中医传统疗法干预等服务项目。
积极开展无痛蜂疗、膏方、雷火龙灸、中医美容、小儿推拿、各种特色针灸、平衡火罐、砭石疗法、刮痧、拔罐、刺络放血、穴位埋线、火针、壮医药线点灸及棍针推拿等特色项目。针对各种慢性病和治未病三大阶段9大体质开展中医传统疗法干预治疗和综合调养，体现传统医学治未病、防重于治、养生保健和健康调养的学术思想。
专家推荐任小红
医院治未病科负责人，主任中医师，江门市名中医，善于运用中医脏腑辨证、气血辨证、天人相应、五运六气理论进行中医体质辨证、健康调养、美容养生；擅长中医中药、蜂疗、灸疗、放血、针灸、膏方等治疗疲劳综合征、过敏性鼻炎、月经不调、痛经、乳腺增生、盆腔炎、不孕不育、心悸失眠、头痛、湿疹、荨麻疹、水痘、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、脱发、咳嗽、感冒、哮喘等。
出诊时间：周一、三、四、五全天
周二下午、周六上午
出诊地点：8号楼1楼治未病科室
作者介绍彭冬梅
中医针灸学硕士，医院治未病科中医师，擅长运用中药、温针灸、脐针、腹针、小儿推拿、穴位埋线、放血疗法、拔罐等中医特色疗法，擅长治疗失眠、头痛、妇女月经不调、痛经、肥胖、腹泻、便秘、颈肩腰腿痛等临床常见疾病，对成人亚健康状态的调养也有广泛研究。
联系
出诊时间：周一至周五全天，周六上午
文章来源：治未病科
作者：彭冬梅
图片提供：彭冬梅
编辑整理：黄玉妍刘森
审核：任小红
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