科学育儿宝宝消化不良怎么办

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科学育儿

宝宝消化不良怎么办

包括正常健康的婴儿，

尤其在出生的头几个月，

也会出现这些症状，

医学上通常归类为“喂养不耐受”。

小儿消化不良的症状

纠正饮食行为方为根本

成人消化不良也会有一些类似的表现。通常喂养不耐受引起的消化不良，表现为溢奶、腹泻、胀气、烦躁、便秘等情况。

有调查称，超过1/3的一岁内宝宝都发生过这些喂养问题：溢奶、便秘、奶癣、胀气、腹泻、哭闹以及便便异常，通常医学上将出生婴儿头几个月出现的这些问题，归类为“喂养不耐受”。前6种症状发生率更高一些，统称为6大消化不适。

小儿消化不良的诱因

具体问题具体分析

宝宝如果身体表现出消化不良的症状，作为家长，要从饮食结构上进行一个调整：

一、考虑是否孩子吃的一次量太多，而且吃的食物当中蛋白质的东西含量太多。比如摄入太多肉类、或者是鸡蛋类、或者是海鲜类的食物。这种蛋白质的东西吃多了孩子就不容易消化。

二、给孩子饮食的安排要合理化。

也就是每日要有青菜、水果，还要含有粗纤维的食物；另外肉类、蛋白质要进行一个合理的搭配，保证孩子一日三餐定时，减少零食的摄入。

如何预防小儿消化不良

注意以下几个方面

1、对宝宝的喂养要定时定量，让孩子从小养成饮食的好习惯。

　　2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。

　　3、培养宝宝良好的就餐习惯。注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；不要强迫孩子进食或对孩子饮食限制过严；不要饭前吃糖果等零食。避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、家长注意给宝宝的腹部做好保暖工作，不要让宝宝的胃肠道受到寒冷刺激。

　　5、家长还要密切注意孩子的排便问题。幼儿同样需要保持消化道通畅保证每天定时排便。要适当的增加孩子的运动，适当的运动有利于食物的消化吸收，也有利于排便。

　　6、注意食材新鲜和干净。同时，要做好引导示范，培养宝宝饭前便后洗手的好习惯。

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