宝宝咳嗽老不好，何不试试小儿推拿

秋季的早晚气温变化比较大，天气干燥，稍不注意就呼吸道感而引发咳嗽，特别是体抗力较弱的宝宝，所以宝爸宝妈一定要做好预防和缓解措施。

千万不要把咳嗽当小病，认为不就医不吃药，过一阵就好了。其实宝宝长期咳嗽对身体危害大。在宝宝开始有症状时，就应该及时治疗控制。很多家长第一反应是给宝宝吃药，可对宝宝来说就是“毒药”。其实一般的感冒，可以采用绿色疗法，不必打针吃药，没有毒、副作用，也不需要医疗器械，手法简单易用，宝爸宝妈也能掌握学习的小儿推拿治疗法。

推内八卦

部位：八卦穴在手掌面，掌心周边。

手法：给宝宝做推拿，力道要适中，在宝宝手掌心中有一个八卦穴，用食指在宝宝掌心位置为圆心，在顺时针推拿一圈，这样就叫做顺推内八卦，每次推拿圈，一天2次。

功效：缓解宝宝咳嗽。

清肝经

部位：肝经位于食指正面最后一个关节上。

手法：用大拇指顺着宝宝的食指指尖手掌方向推拿，力道要适中，大约推拿次，每天推拿2次。

功效：有效治疗咳嗽。

推天河水

部位：在宝宝手腕内侧向手肘方向，呈一直线的经络，这就是天河水。

手法：用食指与中指顺着手腕处，直线向上推拿，推拿经络次。

功效：有效治疗宝宝咳嗽。

清肺经

部位：肺经位于无名指尖处。

手法：用大拇指在宝宝的无名指指尖处开始，往手掌方向顺直线推拿次。

功效：助宝宝疏通经络，有效治疗宝宝咳嗽，效果明显。

清胃经

部位：胃经位于大拇指正面的第一关节。

手法：用拇指在宝宝的大拇指的第一个关节处向手掌方向顺直线推拿次，就叫做清胃经。

功效：宝宝咳嗽，会引起食欲降低，清清胃经，可帮助消化，提高宝宝食欲，并能帮助治疗咳嗽。

按揉手掌小横纹

部位：手掌小横纹在小指指跟下。

手法：用拇指指端按揉掌小横纹下。

功效：清热散结，宣肺化痰，百日咳等症。

按揉中脘

部位：位于腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。

手法：用拇指指腹按揉中脘下。

功效：健脾和胃，补中安神。

自中脘推腹

部位：腹部。

手法：用拇指指腹从中脘沿宝宝肋骨向两旁分推。

功效：腹痛，消化不良，恶心，呕吐。

揉天突穴

部位：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。

手法：用中指指端揉天突次。

功效：化痰湿，咳嗽痰多等。

捏脊

部位：背部脊柱。

手法：两手半握拳，两食指抵于背脊之上，两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，食指向前，拇指向后退，作翻卷动作，两手同时向前移动，自长强穴起，一直捏到大椎穴即可，反复5次，但每捏3把，将皮肤提起1次。每日1次，连续6天为1疗程，休息1天，再作第2疗程。

功效：调和脾胃，健脾利肺，提高免疫力减少呼吸系统感染。

小儿推拿是通过穴位点按推拿等方式来调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳以达到改善宝宝体质，提高机体免疫力的一种保健、治疗方法。

1.黑眼圈

正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

调理方案：

1）、饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等补肾食材。

2）、孩子年纪小不建议吃药，但可以针灸调理一下。

2.眼屎多

正常的孩子，2－3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净。

眼屎多，最可能的原因是宝宝上火所引起的，因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜，这时除了眼屎多外，还常伴有、大便干燥、舌苔厚等上火症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

如果孩子突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，医院检查，看是否得了“红眼病”。这种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外，还要强调个人卫生，提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。还有的会是结膜炎症、淋球菌性脓眼病等。

很少情况是婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短，发育不全，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。

3.嘴角有白茬

有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。

调理方案：

1）建议尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

2）、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

3）、也可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。

4.唇色深红

孩子唇色赤红深红，像涂口红一样，多属热盛，是唇部因热络脉扩张，血液充盈所致。

调理方案：

1）、可以用点三根汤，茅根30克、葛根15克、芦根30克，很温和没有伤害，可以煮好后加点糖，天天当饮料来喝都可以，味道比较好孩子也容易接受。

2）、也可以试试按摩天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

5.黄白色舌苔黏黏厚厚

如果孩子的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，我们管它叫“积食”。

调理方案：

1）可服用一些消食的药物或山楂等食物，

2）、采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。

3）、如果孩子的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

6.舌体淡白地图舌

孩子的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。且患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠。

调理方案：

1）、此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜。

2）、可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

3）、也可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

4）、同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

1.指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

出现红色多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致。

调理方案：

1）、在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液。

2）、在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

2.指甲的甲根周围长满倒刺

倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏缺乏维生素B6或维生素C。

指导建议：

1）、出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。

2）、可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、毛豆，这些食物建议多吃。

3）、水果中所含有的维生素c更加的丰富，可以说无论哪种水果，无论价格的高低，其中所含有的维生素c都非常的丰富。比如像我们日常生活中常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果。

4）、维生素B6主要来源：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉,动物肝脏，牛奶，酵母，鱼，豆类、蛋黄，奶酪。

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