女性朋友看过来啦,乳腺增生都会有这几个症

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女性的乳房不仅是身体一个重要的部位，也是女性展示自己美丽身材的一个重要的部位，但是女性的乳房也不是一直都健健康康的，有时候它也会不舒服，它也会生病，乳腺增生就是其中的一种，而且乳腺增生是很多的女性朋友都会得的一种妇科疾病。那女人乳腺增生早期有哪些症状呢？

乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳房疼痛

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳头溢液

这种症状，虽然不太明显，但在一般情况下，还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状，乳头溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同样的情况。乳头溢液，是不是乳腺增生的早期症状，可以根据乳头溢液的情况来进行判定。假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状，那么，患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。假如是这样的一种情况，那就可以断定，这种乳头溢液，是乳腺增生的早期症状

女性该如何预防乳腺增生?

1.注意饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，预防身体肥胖，建议平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

2.保持规律的生活，注意劳逸结合，注意调节内分泌，多喝水，吃新鲜的水果，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

3.注意调节不良情绪，因为不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以应避免各种不良的心理刺激，预防乳腺增生。

4.预防乳腺增生应避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。此外还要注意避免人流，产妇应尽量选择母乳喂养的方式。

5.预防乳腺增生应积极参加体育锻炼，防止肥胖提高免疫力，重视自我检查和定期复查。

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