腹部比较硬,经络受阻导致肠胃消化不良怕

在亚健康人群中，

除了肩颈问题比较多，

接下来就是腹部胀鼓，

便秘比较普遍。

俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。

腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地。

胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都在腹部，女子胞（子宫）也在腹部。

腹部也是运化练精的地方，运化不好直接影响其他功能的正常运作，导致面色晦暗，所以腹部健康非常重要。

带脉和腹部的关系一般带脉淤堵，则肚子肥胖。它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。

道医调理腹部

现代社会饮食不规律，作息难保障，造成腹部淤堵的情况千奇百怪，

所以需要着手揉按的方式也不同，

如果随意大力揉按肚子穴位，不仅不能将肚子揉软，还可能按伤肚子。

所以，道医认为根据每个人不同情况，调理脏腑需要点压不同的穴位，且要用手指揉按。

腹部揉按禁忌

腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行；

腹部有癌症，不宜按揉，以防癌症扩散或出血。

给小儿揉腹时，手法不宜过重，首次揉的时候用力宜轻,

先试探其反应，逐渐用力让其适应，手法重点在小腹。

调理脏腑的好处

1助减肥

助减肥

肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤积，那减肥就要从这里入手。

揉腹能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪的堆积，收到满意的减肥效果。

2治便秘

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，明显地提高大小肠的蠕动次数，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，可防止和消除便秘。

3降血压

因为腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强健脾气，有助痰湿之邪的代谢，对痰湿中阻型的高血压有很好的疗效。

4腹部温热

认真揉完腹部，大多数人会感觉到腹部温暖，这是身体中的内气汇聚表现，腹部温暖对于女性有着很好的作用。

5头脑清爽愉快

认真做完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。

若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。

做一个部位可以调理这么多地方，一举多得。一般用专业手法推揉，就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好。有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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