超全儿童艾灸保健手册为孩子收藏

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作为父母，最大的心愿就是孩子身体健康、快乐成长。

孩子一生病，难受又脆弱，情绪不好，动不动就哭，不肯吃药，不肯躺下睡觉，只肯妈妈抱，还要爸爸哄。孩子发烧了，更是一番折腾，爸爸妈妈彻夜守着孩子不敢合眼，心里又焦虑又内疚：怎么又生病了？是不是因为自己没照顾好？相信每位父母都曾经历过这样心力交瘁的时刻。许多家长都有疑问：为什么我家孩子动不动就生病？有一部分孩子是先天免疫力差，外邪很容易入侵身体，导致疾病的发生，这部分孩子需要通过后天调养增强体质和免疫力。有一部分孩子则是后天因素造成的免疫力差，这和一些家长迷信输液是有很大关系的——总觉得输液「好得快」，孩子一生病就带去输液。但事实上，滥用抗生素不仅会降低孩子的免疫力，还使机体对抗生素的依赖性、耐药性增加，打破体内正常平衡，让孩子更容易感染其它疾病。

小儿治未病更有效

使用抗生素的目的是什么？我们都知道答案是——治病。但是，我们不能每次都在生病之后再去治疗，而是要学会预防疾病的发生，未雨绸缪总是比亡羊补牢好，尤其对于儿童来说，预防大于治疗的理念才是我们应该追求的新观念，这也体现了中医里「治未病」的思想。相较于成人而言，小儿具有「脏气清灵，易于康复」的特点，可塑性强，「治未病」比成人更易起效。若能自小坚持恰当的中医调理，对于提高他们的身心健康水平，甚至对一辈子良好体质的形成都将产生重要影响。

儿童艾灸好处多

防病保健，健康成长如何增强体质？除了要保证充足睡眠、合理膳食和科学运动以外，艾灸通过刺激穴位、经络，调整身体平衡系统，帮助提升孩子的抗病能力。之前也有很多反馈，多数免疫力低下，换季容易感冒，俗称为“易感儿”的小朋友，坚持艾灸以后，生病感冒的次数明显减少。这得益于孩子免疫力的提高。推荐艾灸穴位：大椎、身柱、神阙、肺俞、合谷补益肝肾，增智长个儿中医认为，「肾主骨，肝主筋」，肝肾两虚，则筋骨不旺。因此，在孩子成长期，重点调理肝、肾对促进孩子发育有着重要影响。医学研究表明，春夏人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。按中医的说法，春夏是阳气生发、万物生长的季节，人体的气血活动加强，抓住这一时期，用艾灸激发体内阳气，达到温肾、养肝、固表的目的，对孩子的身体发育、智力发展都能起到积极的作用。推荐艾灸穴位：身柱、命门、肾俞、三阴交、涌泉健脾养胃，促进营养吸收脾与胃为营血化生之源，儿童能否正常发育，健康与否，脾胃至关重要。现在很多孩子，餐餐大鱼大肉，平时还喜欢吃冰淇淋、冷饮等，要知道，小孩子脾胃发育尚未成熟，根本无法承受这些膏粱厚味，以致代谢失常，脾胃受损，中阳困遏，容易产生消化不良、发育迟缓的情况。中医认为，脾胃贵运，运脾贵温。艾灸相当于给孩子的脾胃加一把火，让脾胃得到更多的能量进行运转，能起到很好的健脾益胃之效，孩子消化好，自然发育好、生病少。推荐艾灸穴位：中脘、神阙、脾俞、胃俞、公孙

小儿常见症状艾灸法

1.风寒感冒：表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，流清涕，痰稀白等症状艾灸取穴：百会、大椎、风门、肺俞2.咳嗽：表现为痰多，睡眠差，咳嗽频繁等症状艾灸取穴：尺泽、合谷、天突、太渊丰隆3.腹泻：表现为大便次数增多，排稀便，腹痛，口渴等症状艾灸取穴：神阙、关元、中脘4.厌食：长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状艾灸取穴：中脘、神阙、公孙5.小儿哮喘：主要症状有咳嗽、喘息、气促、胸闷，尤其清晨和夜间会加重艾灸取穴：风门、大椎、灵台、膏肓6.小儿过敏性鼻炎：连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，可伴有头痛艾灸取穴：迎香、大椎、气海、肺俞

儿童艾灸的要点

穴位要精：儿童多为纯阳之体，阳气充足，艾灸只需选取主要穴位点，即可达到保健之效。离穴不离经：艾灸找穴位不用特别精确，它本身就是灸一片区域，只要不离开经络即可，中医叫“离穴不离经”，所以家长们不用怕找不准穴位，只要灸在穴位所在区域就可以了。几时可灸：一般出生后6个月就可以开始接触艾灸了，但也要根据儿童具体体质决定，建议咨询医生或专业人士。体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。艾灸注意事项：专心致志，持之以恒；耐心沟通，取得配合；清淡饮食，谨避风寒。

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