千年排毒妙法,通毛孔通七窍通一身经络,不

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大家好，今天推送的，是“中医好文”栏目的第3期内容。

我们从最真实的阅读体验出发，以编辑部每个人的实操情况为基准，优化、推荐、提供可具参考价值的中医好文，以后或许还会出现你可能没想到的视角，从医人士的经验分享等等。

这是一个全新的栏目，希望日后能带给你惊喜。如果你也和杏林君一样，满怀期待，请多多分享，支持“中医好文”。

本文已由红杏林学院「专业审稿团」审核▼本文导读：1、滚蛋疗法的由来2、一颗蛋能调理哪些症状3、杏林君的贴心叮嘱朋友们，早上好呀~快要过年了，杏林君昨天跟外婆打了个电话，说着说着就从啥时回家聊到了儿时趣事。还记得小时候调皮得很，经常磕磕碰碰的，每次磕着了，外婆就会先用冷毛巾给我敷上好半天。然后一天之后，会掏出一个宝贝，在我肿包的地方滚啊滚，神奇的是，不过两天，我的肿包就消失了。嘿嘿，看到这里，相信很多朋友都知道这个“宝贝”是啥了吧，没错，就是煮好的鸡蛋！而且啊，滚鸡蛋除了能滚走肿包，民间中医还认为它能滚走脸上的痘痘、痤疮、黑眼圈、色斑。针灸匠张宝旬就经常在他的微博上分享滚鸡蛋祛黑眼圈、皮肤病的案例。杏林君还问了问身边的朋友、同事，原来，他们用鸡蛋滚过湿疹、脚气、小儿腹泻......滚鸡蛋真的有这么神奇么？它还有哪些作用？别急，让杏林君为你们一一道来，这个方法绝对值得分享到你的朋友圈~大家可以边看边实操哦~一个民间的法宝我们常说的滚鸡蛋，实际上来源于南方的少数民族，在古代，道门中人称它为“履蛋收阴术”。朋友们，听起来是不是有点玄乎？但是，这可是个实打实的正经疗法。在苗族的传统医学中，这个方法被广泛应用，什么皮肤病、妇科炎症、跌打扭伤、小儿腹痛等都会来个鸡蛋滚滚。《苗医绝技秘法传真》中写道：人体是一个有机整体，毒邪内侵时，尤其会在我们的皮肤上反应出来，驱除疾病就要把毒素吸出来。而鸡蛋是生命的前体，是最有灵性的，是吸收毒素最好的载体。并且我们还能根据滚完后鸡蛋颜色和质地的变化来判断身体的状况。▲点开看大图古代的一些医书里，也有“滚蛋法”的记载哦~《外治寿世方》中记载：“伤寒，用煮鸡蛋去壳，乘热滚擦，亦能变阴为阳，名蛋熨法。”《急救广生集》也说：“阴症危急。鸡蛋十数枚煮百滚，蛋头少去壳，对脐口掩上，蛋冷即换热者，蛋完即愈。其蛋即黑色，不可食。”说的就是滚鸡蛋法可以用来对付风寒暑湿热等引起的疾病。滚鸡蛋法简单有效、安全无毒，最适合內腑柔软的小孩子了，简单的感冒、发烧、腹泻，家长们都可以掏出我们的鸡蛋哦~但是杏林君在这里要提醒大家，滚鸡蛋法虽然很好，但现在的病多复杂，碰到急症、重症一定要及时就医！话再说回来，鸡蛋该如何滚才能更有用呢？朋友们接着往下看~一颗鸡蛋的使命我们聪明的古代人可是衍生出了好几种滚鸡蛋的方法，杏林君在这里给大家分享两个用途广泛的~首先说的这个方法啊，是最简单的，对于感冒、湿疹等皮肤问题、妇科问题、皮下淤青、吃生冷引起的腹痛腹泻都有一定的调理效果。

[具体做法]

1、准备两颗鸡蛋（或者多颗备用）。

2、煮鸡蛋，凉水入锅，煮熟就好。

3、熟透的鸡蛋剥去蛋壳，刚开始可能有点烫，可以用纸巾或者纱布包住，然后趁着热度，哪里不舒服就在哪里反复滚动。

4、滚鸡蛋一共要10分钟以上，中间鸡蛋冷了可以放热水中加热，用备用鸡蛋继续滚。

[常见问题的滚法]

1、受风受寒导致的感冒：用鸡蛋在先滚大椎再滚印堂，因为大椎是“诸阳之会”，能调动我们全身的阳气来清理身体的邪气，印堂穴则有疏风清热的作用。

2、腹痛、腹泻：用鸡蛋在肚脐周围的腹部滚动，女性朋友宫寒痛经可以用鸡蛋在关元穴多滚滚哦，关元是专门调理我们生殖系统的毛病的。

3、眼睛疲劳、黑眼圈：闭上眼睛，用鸡蛋在印堂穴和眼眶周围滚动，其实全脸都可以滚，用鸡蛋的温热激活脸部的气血，达到美容的目的。

4、鼻炎：可以先滚额头上的印堂穴，然后再到鼻子两侧的迎香穴，迎香穴属手阳明大肠经，有通利鼻窍的作用。

5、湿疹等常见皮肤问题、外伤疼痛淤血：直接在患病区域轻轻滚蛋就好了，注意啦，新发生的磕碰伤、扭挫伤等，最好先用从冰箱拿出来的生鸡蛋进行带壳冷滚哦，因为冷敷能及时止血和减轻肿胀，超过一天的肿胀就用我们的热滚鸡蛋法来活血散瘀。▲左为蛋正常黄，右为滚过的蛋黄

[注意事项]

1、热度是温热但不烫的，感觉舒服就可以，下面的方法也是这样。

2、如果有受寒的情况呢，朋友们在煮鸡蛋的时候可以在水中加入一些艾叶、生姜片一起煮；受热就加金银花、蒲公英；有湿气重可以加陈皮。

3、但是要是自己弄不清楚，就啥也不加，因为，鸡蛋本身就是一味药。

4、热滚鸡蛋的时候，一定要选择在暖和的室内哦。

中医认为，银有“安五脏、定心神、除邪气”的功效，将银饰用布与蛋清一起包裹滚动，可以加强祛毒的作用。这个方法主要针对儿童群体的感冒、腹痛，当然大人也可以用。

[具体做法]

1、准备两个或多个鸡蛋煮熟。

2、鸡蛋熟透后，去掉蛋皮和蛋黄，在蛋清里放入一枚银币或者银戒指，将它们用棉布或者纱布裹起来，趁热在身上滚动。

3.凉了可以在热水中加热或者换另一个鸡蛋的蛋白继续，整个过程10分钟左右。

[常见问题的滚法]

1、小儿受寒感冒、发烧：从上往下滚背后的督脉和膀胱经，如果能滚到发点汗那就更好了。这是因为督脉和膀胱经都有振奋阳气、祛除寒邪的作用。

2、小儿腹痛、消化不良：按从中脘再到肚脐这条线滚，也是从上往下，滚到肚脐可以在肚脐处打圈滚动，朋友们要记得和胃健脾首选中脘哦。

▲变黑的银饰

[注意事项]

1、要绝对防寒、防风，最好在温暖的室内进行。

2、银戒指会变黑，记得及时将变黑的银戒指用盐水洗白再继续。

3、上面说的两个滚法，一定不要来回滚，始终是从上往下一个方向才能把邪气滚走。

杏林君的贴心叮嘱朋友们，滚完的鸡蛋，无论蛋清、蛋黄，都吸收了我们身体的毒素，是不可以吃的，也不可以拿去喂小动物，因为它的使命已经完成了。“滚蛋”虽好，但是，千万不要对它抱有包治百病的期待哦，只有对症了，使用才会有效果。而且，什么调理方法都有一个疗程，一次的效果很微弱，坚持操作，杏林君相信你们会感到惊喜的~好啦，今天的滚鸡蛋法讲到这里就结束了，这么好的疗法，朋友们看完一定要记得实操哦~也欢迎大家将实操反馈通过留言区发给我~不多说了，杏林君要去滚我的十年老黑眼圈了。对了，独乐乐不如众乐乐：大家记得先点击，再把这么简单又实用的方法给你关心的人。传递了关心，也能让自己每天第一时间收到新鲜出炉的文章看这里！送福利！！别忘了今晚7：30和杏林君一起听吴纯医生讲解消化不良上课链接给你放啦，点击左下角阅读原文，可免费学习！历史好文别错过

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