营养素保护肠胃预防肠癌

营养素：保护肠胃预防肠癌一认识肠癌

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。人的肠包括小肠和大肠。肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据国内统计显示，在恶性肿瘤死因中大肠癌排列第五，大肠癌中以直肠癌最多，占56%～70%。小肠癌位于十二指肠者多见。肠癌在45岁以后患病率上升，60—70岁较多。

肠癌为结肠癌和直肠癌的总称，是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分（占60%左右）。绝大多数病人在40岁以上，30岁以下者约占15%。男性较多见，男女之比为2-3:1。肠癌初期以便血为主，其次是大便习惯改变，排便不尽感，里急后重等，此外还极易引起梗阻现象，产生肠道刺激症状等。

二肠癌的早期症状

在大多数人的概念里，癌症似乎就预示着不治之症，虽说有些癌症确实预后效果很差，但只要不发展到晚期，依然能够保持较好的生活质量。

肠癌是一种发生于胃肠道中常见的恶性肿瘤，其发病与饮食有着密切的关系，掌握肠癌的早期“信号”，对于预防肠癌的发生有重大意义。

肠癌早期表现与一般胃肠道疾病类似，主要表现为以下症状：

1、突然开始体重减轻的现象。2、出现原因不明的贫血。3、出现腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退的现象。4、按揉时能感觉到腹部有肿块。5、大便带血（或出现黑便）及有下坠感。6、大便内有脓血或粘液血丝。7、大便习惯改变，便频或腹泻便秘交替。8、经久不愈的肛门溃疡、持续性的肛门疼痛。9、大便形状改变、变细、变扁或带槽沟。10、发现有结肠多发息肉或乳头状腺瘤。

大便习惯的改变，是肠癌最为典型的症状，一旦出现以上所述的各种不适，一定不要心存侥幸，认为是一般的胃肠道疾病，医院筛查肠癌，采取有效的治疗方法，才是远离疾病痛苦的最有效措施！

三肠道疾病的主要症状1、食欲不振

其原因可能由于肠道的消化、吸收或运动功能发生障碍的缘故。不过，引起食欲减退的原因很多，除了胃肠道疾病外，也可因精神因素、药物反应或其他脏器疾病所致。

2、恶心、呕吐

高位肠梗阻或肠运动功能异常时，常有呕吐。但恶心呕吐症状也可发生于多种不同的疾病。

3、腹痛肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠襻缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎性病变则常有持续性腹痛。4、腹泻急性腹泻多因肠道细菌感染、细菌毒素或其他有害物质损伤肠粘膜的结果。慢性腹泻则可见于各种原因引起的吸收功能障碍、慢性炎症、肠道运动过速等疾病。小肠疾病所致的慢性腹泻常伴有吸收不良，结肠疾病引起的腹泻多见于慢性炎症或结肠运动过速。5、便秘肠道运动减弱，肠壁肌层张力降低，或结肠、直肠因炎症、肿瘤而致肠腔狭窄时，可引起大便秘结。便秘也可由药物、生活规律的改变、饮食过少过精、食物中的纤维含量过少所引起。所以便秘不一定是肠道有器质性病变的表现。从便秘到肠癌

便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果排便困难，大便特别干，每周排便少于两次，甚至因此出现口气、口苦、食欲减退等情况，十有八九就是便秘了。别小看这个问题，还会存在腹胀、下腹不适、排气多（放屁），或者头晕、头痛、感觉疲劳……便秘是个普遍问题，有这个毛病的人不在少数，但是它不会伤及生命。可是，有些症状看上去与便秘相仿，其实却是健康杀手。

一便秘危害

临床中冠心病、心绞痛、心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，在临床急诊中可谓屡见不鲜。特别是肥胖者更为危急。

便秘会加重肺气肿、自发性气胸、高血压等疾病的症状或发生意外。便秘可以引起或加重痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。

二便秘导致肠癌长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。营养素的功效——保护肠胃一、维生素

维生素B族不足会导致胃肠道消化功能不良，有消化道溃疡的问题，还应该多多摄取维生素A和维生素C。

维生素B族中几乎每个成员对人体的消化和代谢都有着非同一般的作用，尤其是维生素B1、烟碱酸、泛酸和维生素B12对于维持肠胃功能的正常运作有着很大的影响。

维生素B1是人体能量代谢的重要辅酶，对于胃酸的产生，肠胃的蠕动有很大的帮助，维生素B1不足时，会影响肠胃消化系统的正常运作，以致于造成食欲不振、消化障碍、体重减轻、呕吐、便秘等症状，严重的时候会导致肠粘膜发炎、溃疡。

烟酸的生理功能之一是维持消化系统的健康，缺乏时会有腹泻、呕吐、胃酸缺乏造成的胃肠道问题等。缺乏泛酸的时候会导致消化不良、食欲不振，甚至容易罹患十二指肠溃疡。维生素B12是形成B2辅酶和甲基辅酶的重要元素，对胃肠道具有重要的功能，摄取不足的时候会造成胃肠道机能障碍，导致食欲不振、体重下降。其他的维生素B族成员则具有辅助上述维生素的作用，必须一起摄取。

如果患有肠、胃溃疡的人，还需要维生素A和C的帮助，维生素A能保护并修复黏膜组织，维生素C则能帮助伤口愈合。

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