小儿食欲不振消化不良怎么办

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冬季，人们似乎需要更多的能量来保暖御寒。一些家长们想到：既然要御寒，那从食物中获取热量肯定是健康的、最好不过了，所以就总是让孩子多吃点。这样大量进补很可能让孩子积食，造成食欲不振、消化不良。

饮食不当，家长不定时定量喂食，进食过于频繁，或者无节制喂食，都是造成宝宝积食的重要原因。孩子如果经常积食，容易损伤脾胃，使未完全消化的秽物积聚、堵塞在胃肠道，从而引发宝宝食欲不振、消化不良等症状。食欲不振对儿童有很大的危害，营养跟不上不说，日子久了，还会可能变成厌食，影响宝宝的大脑、骨骼的发育。

另外，许多家长都喜欢给孩子买零食，孩子饭前吃多了零食，往往对吃饭这件事无感，如果这时候逼迫孩子进食，就会引发他们的反感，造成各种抵触、哭闹。所以，为了避免这种情况的发生，家长们需要合理安排好孩子的点心时间，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

穴位推拿按摩对小儿消化不良有奇效

食欲不振者，加揉板门次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟

穴位：板门

位置：手掌大鱼际部。

操作：用拇指端在大鱼际中点按揉，约揉～次。

主治：食欲不振，四肢乏力，积滞，阻泻，腹胀等。

穴位：中脘

位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。

①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。

②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。

主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等。

穴位：足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

操作：用拇指端按揉。约1～3分钟。

主治：腹胀，腹痛，食欲不振，泄泻，便秘，四肢无力等。

随证加减

如流鼻涕、咽痛等症状重者，常用手法加

①点揉风池穴1分钟。

②按揉曲池、合谷穴各1分钟。

穴位：脾经（脾土）

位置：拇指桡侧面。

操作：

①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见下图。约推～次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

穴位：三关

位置：在前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线。

操作：用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹，约推～次。

按揉中脘、足三里穴各1分钟。

穴位：中脘

位置：脐上4寸（胸骨下端至脐连线之中点）。

操作：

①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，约揉2～5分钟。

②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，约5～10分钟。

主治：泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，食欲不振等。

如何预防宝宝消化不良

1、合理饮食：尽量母乳哺养，从小养成良好的饮食习惯，使其内脏更好适应。

2、喂奶要定时定量：一次不要喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

3、保持好宝宝的食欲：如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

4、注意卫生：断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

5、注意保暖：晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

6、密切注意保持消化道通畅：养成定时排便习惯。

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