盘点溃疡,腹泻,腹痛,腹胀便秘

来源：腹痛消化不良时间：2018-6-5

我们常说的的消化系统疾病包括食道、胃、小肠、大肠、肝、胆和胰腺等主管我们消化的器官的疾病,他们协调一致才可以消化食物,吸收身体所需的营养物质和排泄废物。

当消化系统的任何一个器官发生功能紊乱时,不光我们的消化功能被破坏，我们正常的日常饮食也对生病的器官造成影响。这个时候如若饮食不当,不仅会影响疾病的康复,甚至还会加重病情。所以我们要采取科学饮食方法让疾病及时治愈。让我们的身体恢复正常的工作。

让我们一起来看看消化系统疾病该如何饮食呢？

1、胃、十二指肠的溃疡

胃肠道溃疡常表现为有规律的上腹疼痛。胃溃疡常发生进食后1小时左右;十二指肠溃疡常发生于进食后2到4小时,并有时夜间疼痛的现象。

(1)少食多餐,按时定量用膳。每天以4到5次用餐为宜。按时用膳可使胃酸的分泌规律而协调，定量用餐可以是胃黏膜得到保护。

(2)面食变为主食。面食中的碱可以稀释胃酸，不喜欢吃面食的人,也可用易消化的粥和软饭来代替主食。

(3)忌高脂肪和高蛋白类的食物。高油脂和高蛋白的食物会引起胃酸的形成，从而进一步破坏胃粘膜。

2、腹泻

腹泻常分为急性和慢性。急性有：急性腹泻、急性肠炎、急性菌痢等；慢性腹泻是指反复发作超过二个月,如慢性肠炎、肠道易激综合症、肠结核、慢性菌痢和肠道癌肿等，长期的腹泻。腹泻时,营养成分、水分和矿物盐丢失,会引起营养障碍、缺水和电解质（矿物盐）代谢紊乱。

(1)补充足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。由于腹泻我们身体失去了这些物质，我们需要通过食物补充回来。

(2)禁食高脂肪。高脂肪食品会加重消化道负担，如果进食过多还会加重腹泻。

(3)禁食易产气和有刺激性的食品。产气和刺激性食物都会刺激我们肠道的蠕动，会加重腹泻的病情。

3、便秘

便秘是指排便困难。引起便秘的因素有很多。这类病人的饮食,需要选取能促进肠蠕动、加速粪便排出的食物。

(1)多吃纤维素含量高的蔬菜

（2)食用容易产气的食品,可促进肠道蠕动。

(3)食用蜂蜜、香蕉。。

(4)适量油脂的摄入。

(5)禁食辛辣有刺激性的食品。

4、腹胀

腹胀是消化吸收不良的症状之一。放屁是那些未经消化吸收的食物中的蛋白质、脂肪和糖类等,在肠道内的细菌发酵分解下产生气体堆积肠道所致。

(1)增加高蛋白质、碳水化合物的摄入,少摄入蔬菜。

(2)适量喝牛奶。有的人乳糖不耐受，过多的牛奶会造成肠道的负担。

(3)少吃含有气体和造成产气的食品,如大豆、馒头、面包、蛋糕、汽水等。

(4)禁食易产气多的纤维素含量高蔬菜。

肠道轻松快用“A态基源胶囊”

肠道是人体最大的微生态系统，共有多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此，益生菌为人类肠道健康保驾护航。

A态基源活菌胶囊主要原料是青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及牛磺酸，这是被证明最有效的国际通用配方。适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。

青春双歧杆菌：被称为益生菌之王，是12岁后肠内最主要的益生菌，它的数量直接决定肠道的健康。同时，青春双歧杆菌也被日本学者称为是肠内清道夫，清除肠内宿便和腐败物的菌种。

嗜酸乳杆菌：早在90多年前就被发现，被欧洲科学家称为最全能的益生菌，它是唯一能同时作用于肠和胃的益生菌，对有害菌的杀灭作用明显。

牛磺酸：牛磺酸作用于全身细胞，对肠道炎症、溃疡、糜烂有直接修复作用。

赞赏