长假将至莫让消化不良紧随其后

十一长假将至，每到此时，餐桌上总少不了各色美食的身影。可是，吃多了或者吃得不对，都可能加重胃肠负担，引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心、呕吐，甚至出现食欲下降、头晕等症状，其中又以胃部胀满不适最为常见，这就是大家常说的消化不良了。如何才能远离消不良，度过一个舒心的长假呢？

出现这些症状

当心消化不良找上门

消化不良是消化科门诊最常见的病种，常表现为上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐、烧心、反酸。很多疾病都可以导致消化不良的症状，其中又以消化系统疾病为多。从发病原因来看，消化不良可分为功能性消化不良和器质性消化不良。器质性消化不良是消化系统器质性疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、肝炎等，或是其他系统疾病如糖尿病、慢性肾脏病等导致的。功能性消化不良则是一种非器质性疾病，患者需要做胃镜排除消化系统器质性疾病。如果您在半年内反复出现餐后饱胀不适、早饱不适感、中上腹痛、中上腹烧灼不适，前两种症状在1周内发生超过3次，后两种症状在1周内发生超过1次，并且本身无器质性疾病，那么就可以明确诊断为功能性消化不良。当然，上述4种症状并不一定都会出现，如果仅仅存在餐后饱胀不适、早饱不适感，或者以这两个症状为主，伴有中上腹痛、中上腹烧灼不适，则属于功能性消化不良的餐后不适综合征亚型。如果仅仅存在中上腹痛、中上腹烧灼不适，或是以这两个症状为主，且伴有餐后饱胀不适、早饱不适感，则属于功能性消化不良的上腹痛综合征亚型。由于症状表现不同，相应的治疗方案也会不同，同样是功能性消化不良，患者服用的药物可能有很大差异。医院就诊，避免自行购药服用。

有些情况

胃镜该做还得做

生活中，有些人对胃镜存在恐惧心理。那么，哪些消化不良的患者可以暂时不用做胃镜呢？如果患者年龄不超过30岁，仅仅在餐后有不舒服的症状，并且能够很快缓解，无饮食不规律、经常吃外卖等情况，可以暂时不用做胃镜。但是，经常反复出现消化不良症状、三餐不规律、身体消瘦、有消化系统恶性肿瘤家族史的人，就需要及时做胃镜。提醒大家，需要做胃镜时千万别犹豫，以免延误治疗。如今，无痛胃镜在临床中已经得到广泛应用，胃镜检查并不像大家想得那样可怕。

心情舒畅

帮您远离消化不良

相信很多人都体会过“气都气饱了”的滋味。功能性消化不良与精神心理因素密切相关，所以经常生气的人容易消化不良。想要预防消化不良，除了需要调节饮食外，还要注意保持良好的情绪。

作者

中医院脾胃病科副主任医师吕林

策划

王俊聪

审核

王俊聪

编辑

王千惠尤颖康

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