慢性病久治不好,试试从艾灸腹部开始

前言

艾灸疗法，可以温暖人体中央，对诸多疾病起到积极的调理作用。

当一个人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何治疗的时候，那么可以试试在自己的腹部，找到慢性病在腹部的阻滞点。

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那个点也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“气团”，总之要找到它，解决它，让气散开。

腹部是脏腑所居之地

艾灸，可以调理诸多疾病

腹部是脏腑所居之地，是气血升降的枢纽，气血又是构成人体的主要物质，尤其是气对五脏六腑更为重要，它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。

有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这是浊气太多了。也有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。

我们可以说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。如果你没有慢性病，却发现腹部有阻滞点，那这可能是慢性病的征兆，应该及早把它解决。

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艾灸疗法，可以温暖人体中央，对诸多疾病起到积极的调理作用。

“人体中央”在中医里常常就是指我们的腰腹部，腹部属阴，阴属寒，人体六条阴经聚会在腹部，是人体阴寒容易聚集的地方，所以有“中央一凉，上下失守”的说法。

巩固人体中央需要的是温和暖，如果人体中央凉了，各种痰湿瘀堵在腹部，造成上下不通，上热下寒，各种慢性病也就随之而来。

艾灸腹部，温暖人体中央，这是最直接有效的方法。坚持灸一段时间，虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可健身延年。

腹部艾灸常用穴位

腹部除了摸上去有硬、凉、结节的地方可以艾灸，还可以艾灸几个常用大穴。

1、中脘穴

艾灸中脘穴可以保养脾胃，还可以通腹降气。中脘穴的位置和胃很近，所以这个穴位主要可以治疗一些脾胃疾病，比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等，此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。

只要是脾胃不好，都可以艾灸中脘穴来治疗。中医认为脾胃是“后天之本”，所以脾胃对于人的身体很重要，而艾灸中脘穴就是一个比较好的健脾胃的方法。

因为脾胃是后天之本，所有的疾病，都要仰仗脾胃的气血生化吸收，才能得以营养支撑，耐以生存下去，所以脾胃是一切疾病治疗的关键。

2、关元穴

艾灸关元穴对于女性有温补作用，因为关元是人体元气大穴，对提高人体的免疫力有很好治疗作用。尤其对于虚寒性女性有温经散寒作用，可以治疗痛经。有些女性，由于贪凉或者饮食生冷造成宫寒，可以艾灸关元穴，对暖宫有比较好的促进作用；

3、天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通，升降沉浮，均过于天枢穴。灸天枢是治疗便秘及消化不良，腹泻的常用穴。

腹部艾灸注意事项

1、艾灸时，首先要注意不要烫伤了皮肤。

2、孕妇不要艾灸腹部。

3、灸完艾灸以后主要保暖，两小时内不要碰凉水，不然寒气就很容易进入到体内，这样反而达不到治疗的目的了。

腹部艾灸只要肯坚持，灸量足了，灸通灸透，可以让五脏各司其职，回归本位，诸多慢性病会能得到明显改善。

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