1019满圃香健康小tips晨起腹痛

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晨起腹痛、拉肚子…是身体在警告你的寒、湿重了！

有这样一些人，每天早晨不是被阳光叫醒，也不是被闹钟叫醒，而是被一阵阵无法忍受的腹痛叫醒的。感觉肠道好像被搅动，想在床上多赖一会也赖不住，只能一路小跑奔进厕所。随着肛门括约肌放松，嗯……长舒一口气，舒服了。一般来说这种便便往往是不成形的，甚至是喷射状的。

为什么出现晨起腹泻的情况？这其实就是脾胃虚寒造成的。脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃虚寒的后果就是气血不足，推动力也变弱。长期以往下去，怎么可能不脱发、早衰、免疫力降低？晨起腹泻的小伙伴首先要做的就是戒掉寒凉。

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