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身上11个止疼穴帮你省下买药钱

来源：腹痛消化不良时间：2018-3-4

人只要活着，谁没疼过？千百年来，我们的祖先想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了宝贵的经验。而医院，如何快速止痛你知道么？

中医最有名的理论就是“奇经八脉”一说，其实人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。

头痛：印堂、太阳

印堂穴，首先是道家气功修炼中的上丹田，又称"泥丸宫"，是督脉上一个非常重要的穴位。在前额，两眉头间的中点。而太阳穴则在眉梢旁。

头痛的时候，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3-4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行提捏，从头到颈，循环5-6次。头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。

按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。

牙痛：合谷、下关

合谷别名虎口，属手阳明大肠经。感觉牙痛的人，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。

这是因为合谷有桡神经浅支，深部有正中神经的指掌侧固有神经，并有手背静脉网，近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿。

下关穴，人体穴位之一，在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。主治面口病证，耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾。

胃痛：足三里

足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良。

心口痛：内关

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎。

腹痛：神阙

神阙就是肚脐。腹痛的病人，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。

痛经：八髎穴

不少女性常年备受痛经折磨。掌根摩擦八髎穴能够达到止痛，调理的作用。

功能主治小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

腿痛：伏兔、膝眼、解溪

腰腿痛经常困扰着中老年人。通过按摩伏兔、膝眼、解溪3个穴位，能起到一定的止痛效果。按摩的时候，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位，同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和旋转练习，能起到舒筋、活血、镇痛的功效。