胃不好的人,出现4个症状,八成是感染幽门

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胃是我们身体非常重要要的器官，生活中有很多人因为不注意而让胃病出现，就会严重影响生活，所以很多人都害怕自己出现胃病，因此想要防止胃病的发生，而很多胃不好的人，都是因为感染了幽门螺旋杆菌导致的，那么，幽门螺旋杆菌有什么症状呢？

胃不好的人，出现4个症状，可能是感染幽门螺旋杆菌，最好检查下

1、口臭

口臭也可能是幽门螺旋杆菌导致的，因为幽门螺杆菌也可以在牙齿斑中生存，并产生具有臭味的碳化物，这种口臭，用各种清洁，清除口气的药物都无法根除。

2、饥饿

排除甲亢跟糖尿病，剩下的就是感染幽门螺杆菌的可能，因为它的存在让胃酸分泌过量，这会导致大脑以为是饥饿。

3、胃胀气、胃反酸

频繁的出现胃胀气和胃反酸，就可能是感染了幽门螺杆菌，因为这种细菌会影响肠胃的消化功能，致使吃进去的食物无法及时消化，时间久了就出现了胃胀气和胃反酸。

4、慢性胃炎

有的人患有慢性胃炎，怎么养胃都不好，就可能是幽门螺旋杆菌导致的。幽门螺杆菌是诱发慢性胃炎的主要元凶，有相关数据统计，有将近八成的慢性胃炎患者是因为幽门螺杆菌造成的。

想要赶走幽门螺旋杆菌，吃3蔬，喝3水，多做4件事！

吃3蔬

1、洋葱

有数据显示，常常吃洋葱的人患上胃病的概率要比不吃洋葱的人低25%，患上胃癌的概率也比较低。

并且洋葱中富含大量的有机硫化合物和黄酮醇，当这种化合物达到一定浓度时，就可抑制幽门杆菌的感染。

2、卷心菜

卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。

3、西兰花

鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌，”可达到百分百抑制的作用。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

喝3水

1、蒲公英根茶

蒲公英也叫婆婆丁，古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

经常食用蒲公英，或者用蒲公英根茶泡水可以改善胃炎、胃溃疡。

2、山刺玫

山刺玫是一种野生的小玫瑰，也是药食两用的，具有解郁散结、活血化瘀的作用。

一些人胃不好，经常会感觉腹胀、腹痛、消化不良，将山刺玫泡水喝，可以很好的缓解胃脘胀痛，起到暖胃消食的作用。

或者将蒲公英搭配山刺玫，做成婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，同样有很好的效果，并且山刺玫温和，中和婆婆丁的寒性，适合长期饮用，并且山刺玫对于养胃暖胃也有不错的效果，一举多得！

3、蜂蜜水

实验的研究发现，蜂蜜可以抑制幽门螺旋杆菌的发生，并且蜂蜜有润肠通便的作用，修复损伤的胃粘膜，保护胃肠道。

饭后喝一杯蜂蜜水，减少胃的损伤，并且长期引起蜂蜜有美容养颜，抗衰老的作用。

记住4件事

1、进食要规律

有胃病的朋友们一定要记住注意自己的生活习惯，按时按点进食就是一件细微但是十分重要的事情。并且吃东西的时候要注意卫生，也尽量采取分餐制，不要暴饮暴食，尽量做到少食多餐，也一定要按时吃饭。

2、清洁口腔卫生

一般细菌都是由口腔进入胃部。所以保持口腔清洁是抑制幽门螺旋杆菌的关键。如果不注意口腔卫生的话，这样就会使细菌和病毒趁机进入肠胃，严重影响着肠胃的健康。

3、养胃好心情

想养胃先养心，不生气保持心情愉悦能够很好的帮助养胃护胃。临床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于长期精神压力大、抑郁、暴躁等不良情绪所导致的。

4、定期检查

把幽门螺旋杆菌等相关检验放在常规体检项目里。其实对幽门螺旋杆菌的检查非常简单，例如尿素呼气实验、血清抗体检验等都可以检查出体内是否已经有幽门螺旋杆菌的感染。

养好胃，记住4个穴位

1、按膻中穴——调气养胃

膻中穴的位置位于两乳头中间，胸骨上。

膻中穴是气会，对于人体内气的运动具有很好的调理作用。

另外膻中穴位于胃的上方，上焦与中焦交界之处，是上焦呼吸之气与中焦脾胃之气会聚和通行的关键通道，所以通过刺激膻中穴，我们可以调理上焦与中焦的气机，使得肠胃气机得到疏理。

2、拍打足三里

正常作于椅子上，双脚着地，手指伸直，四肢并拢，动手的腕关节，用腕关节带动手的活动，然后双手分别敲打与其同侧的足三里处。

每次敲打三十次以上，每日可重复7～8次。

3、胃俞穴

胃俞穴在身体背部，位于当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

按摩胃俞穴可缓解消化不良、胃脘痛、反胃等常见胃部不适症，具有较好的和胃、健脾、理中降逆的作用。

按摩时，趴在床上，让家人两只手掌紧紧按压这个穴位，以画圈的方式进行按揉，可增强胃部功能。

4、拍拍任脉

晚饭后半小时左右，可以轻轻的拍拍任脉。任脉位于小腹以上正中的部位。

除了任穴，此处还有很多重要养生穴位也分布在此。

晚餐后30分钟，可以从上到下轻轻拍打20分钟，不但可以帮助消化、养胃护胃，还能强身健体。

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