过年期间,孩子容易消化不良怎么办
随着年关迫近，家家户户的饭桌上也是越来越丰富。孩子自制力低，面对一桌子的美味佳肴，难免会嘴馋管不住，吃吃吃停不住嘴，以至于常常吃到消化不良。
如何判断孩子是否消化不良？
当孩子出现如下情况的时候，就说明宝宝可能消化不良了。
1、厌食。小孩最直接的表现就是吃不下东西，饭含在嘴里不吞下去，吃丁点儿就饱。除了食欲下降，往往还出现舌苔厚腻、口臭、打嗝。
2、涨肚子。孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。家长应留意孩子身体情况，摸一摸宝宝的肚子，发现有特别胀气的感觉，就需要警惕。此外有的孩子，大便还会有腐败的臭鸡蛋的味道，这也是消化不良性腹泻。
3、积食性发烧。食物积在宝宝的肚子里，无法顺畅消化从而积滞化热。受到体热影响，有的孩子嘴唇变得很红，因此家长一定要细心，发现宝宝嘴唇突然变红，要查看一下是不是消化不良。
4、精神状态不好，爱踢被子、磨牙、流口水、睡不安、爱哭爱闹。
为什么会出现消化不良？
孩子消化不良、积食，都源于孩子的肠胃吸收不了摄入的食物。
原因有二，一是孩子吃得太多，无法消化、吸收；二是孩子脾胃功能不足，对摄入的食物消化、吸收能力差。这两个原因最终都会导致孩子消化不良，身体不舒服。
若是因摄入过多而导致的消化不良，只需注意调整饮食量即可，控制食量，以减轻胃肠道负担，给胃肠修整的时间。
若是因脾胃虚弱导致的消化不良，那就要引起重视，好好调理了。
孩子脾胃虚弱有什么症状？
1.形体消瘦，不长个
脾胃虚弱的孩子，难以吸收运化营养，就容易身体瘦小，或者虚胖，胖而无力，精神不好。
2、容易感冒、发热、咳嗽等
脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必然体质差，抵抗力差。
3.舌苔厚
如果宝宝的舌苔呈现出淡淡的粉色且颜色均匀，说明孩子的身体比较健康，如果宝宝的舌苔厚重而且颜色发白，可能就是积食，脾胃不好的征兆了。
4.脸色蜡黄
孩子的身体状况如何，细心的妈妈一眼就可以看出来。宝宝的脸色发黄，黯淡无光，胃口也不好，这就要注意是脾胃虚弱了！
5.口水不断
小孩子睡觉的经常会有流口水的现象，很多的妈妈都不以为意，以为宝宝长大后就会好了。宝宝每长出牙齿之前流口水是正常的，如果长出牙齿之后依然口水不断就是脾虚的缘故了，妈妈们要留意。
6.没胃口吃的少，或者吃的多，但虚胖
有一种小孩平时吃的很多但看起来很瘦弱，这其实就是脾虚的表现。吃的多不能完全消化，最后都排出了体外，体重会只减不增。
还有一种小孩从来不挑食，吃的很多，看起来很壮，就是身上的肉很松，看起来很重，一称体重完全不像看到的那样胖，这就是我们常说的虚胖。虚胖的主要因为体内湿气太重，脾胃虚弱。
中医常说，脾胃为后天之本。脾胃虚弱，也会诱发多种疾病，尤其是对于身体各方面条件还不够完善的孩子来说，脾胃虚弱还会影响其身体发展。因此，家长们要提高重视度，照顾好孩子“常不足”的脾。
如何调理脾胃呢？
定时定量
很多长辈总觉得孩子要吃得多，才能让身体长得健康强壮。因此在给孩子喂食时，总是让孩子吃得过饱。
但是，孩子的肠胃功能尚未发育完善，吃得过多会增加肠胃负担，引起积食。家长们喂养孩子应遵循七分饱的原则，给孩子的制定合理的作息时间，定时定量，使孩子有个良好的生活饮食习惯。
日常饮食调理
孩子的饮食搭配十分重要，要做到荤素均衡、营养均衡，肉和蔬菜都需要摄入，肉类含有的蛋白质等物质和蔬菜中含有的维生素、膳食纤维都是人体所必须的，膳食纤维还能帮助促进肠道的蠕动，帮助健脾。
对于脾胃虚弱偏内寒的孩子，应养成吃热饮的习惯，少喝冷水、吃冷饮，此外酸奶也尽量少吃，平时可多吃山药、芋头等。对于脾胃虚弱偏内热的孩子，少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，可适量吃一些海带、胡萝卜、南瓜等。
推拿按摩调理
平时宝妈们可给孩子做一些促进脾胃运化的按摩，如按摩足三里、按摩肚脐、捏脊等。
增加抵抗力
孩子脾胃不好很大程度上跟自身的免疫力较低有关，自身的体质较弱容易导致内部的肠道吸收蠕动缓慢，出现厌食、挑食的情况。
对此，家长们可以让孩子适当地做户外运动，例如散步、跑步等运动，这样可以促进体内血液的循环，加快肠道的吸收，促进体内的消化，也可增强孩子的抵抗能力，少生病，慢慢的把脾胃养好。
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