益生菌VS腹泻腹痛便秘消化不良肠道功能

益生菌可以预防和改善腹泻吗？

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，导致腹泻补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。

益生菌为什么能调整肠道功能紊乱？

正常人肠道内的益生菌处于一个平衡状态，但由于内因(饮食、精神、疾病、免疫力等)及外因(抗生素等药物治疗、放疗、化疗、手术、外环境改变等)的影响，微环境可能造成菌群失调，因而引起肠功能紊乱。其主要表现为腹泻、营养不良、便秘等。应用益生菌也就是对人体生理有益菌的补充，促使体内有益菌的生长，以达到体内的益生菌平衡，纠正肠功能的紊乱，防止有关肠道疾病。其机制是肠道内有益菌的增加，它可以在肠壁“占位”，迫使有害菌“下台”。有益菌的大量繁殖，夺走了肠道内“细菌的食物”，造成有害菌“饿死”。又有益菌在生长过程可发射多种“武器”(产生乳酸等使肠道环境变酸，产生对有害菌有拮抗作用的酶或细菌素等)杀死有害菌。由于有益菌在肠道占“统治”地位，肠道也就“太平”了。

益生菌为什么具有通便的功效？

便秘（少食性便秘、白领压力性便秘、老年性便秘）都是因为肠蠕动差、体内益生菌缺乏、肠道菌群失调而造成.便秘者、代谢正常人体内都会有宿便，宿便毒素对人体危害极大，可造成许多疾病，甚至肠癌。所以及时治疗便秘、清除宿便、补充益生菌很重要。服用益生菌，可增加肠动力，促进肠蠕动，益生菌像“清道夫”一样，将肠道皱褶“死角”处的宿便彻底冲刷干净，减轻腹部胀满的感觉，使肠道“轻松”。

益生菌与泻药的区别?

传统泻药有大黄、潘泻叶、果导片等等。泻药是通过强烈刺激肠道神经，让肠道产生剧烈收缩，达到排便目的，这种刺激与收缩过程，对肠道损伤极大。泻药虽然见效快，但治标不治本，用则通、不用则不通，长期服用会产生依赖，丧失了自然的便意感，肠粘膜会附着黑色斑点，难以清除，形成恶性循环，导致胃肠正常功能丧失；经常服用会导致肠菌群失调，便秘更加严重，引起胃肠疾病，这就是不能长期服用泻药的原因。益生菌是肠道固有的有益菌，由于各种原因减少，所以补充益生菌可以增强肠蠕动，增加胃肠动力，产生自主排便，同时可以给肠道进行“大扫除”，所以说益生菌是肠道最好的“清道夫”。

益生菌能防止便秘吗？

便秘是一种相当普遍的病症，很多人部经历过便秘。便秘与肠道菌群有很大的关系，肠菌群既可以诱发便秘，也可因便秘产生各种有毒物质对人体产生毒害作用。便秘时腹部不适，食欲不好，精神也不振。严重的便秘还会引起心脏病发作或脑溢血、痔疮肛裂，甚至诱发肠癌。因此，便秘不可忽视。产生便秘的原因主要是肠胃道器官上的有害菌堆积．有益细菌减少，从而损害了肠胃器官，形成严重菌群失调。双歧杆菌与乳杆菌一方面能刺激肠壁，减少水分吸收井加速蠕动，使大便变软容易排出。另一方面可杀死有害菌，分解和排出腐胺、亚硝胺等有毒物质，从而清洁肠道环境，治疗便秘。据报道，服用了益生菌，有50％病人的便秘得到缓解。有57位老年便秘者，服用后20天大部分便秘得到了控制。

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