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北京东大肛肠医院消化不良怎么办

来源：腹痛消化不良 时间：2017-8-23

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薄荷茶：每天喝几杯薄荷茶，有预防和缓解消化不良的作用。

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每餐进食选择一些较软的食物，细嚼慢咽利用消化。每餐吃6-7分饱。

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吃西红柿：西红柿有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

4

橘子皮泡水喝：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

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