萌宝微问答宝宝辅食吃的好不好，看看这

玛丽亚

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喵星人

男宝,7个月。宝宝刚添加辅食一周左右，从昨天开始每天大便次数每天四次以上，大便性状呈糊状，淡黄色，没有蛋花样和粘液，宝宝每天饮食正常，精神状态也正常，大便次数是不是太多了？

玛丽亚儿保科主任董然

如果没有呕吐，腹胀的情况，大便性状还好，可以不需要特别处理，或者口服双歧杆菌妈咪爱之类的活菌制剂也可以，不良反应小。暂时不添加新的辅食，观察几天。

不知道你是否也有这样的感受：

当妈以后，总觉得对宝宝的便便有种莫名的执着，每次宝宝拉完，都忍不住去看看是什么颜色、什么状态……

由于宝宝消化能力的差异，便便呈现不同的状态、不同的颜色，宝宝便便一点点的变化都会牵动爸爸妈妈的心。究竟什么样的便便是正常的？什么样的便便是身体异样的讯号？一起来深入探究宝宝臭臭里的小秘密。

1吃啥拉啥，带菜叶的便便

有时宝妈会发现宝宝的便便里，夹杂了一些青菜叶，可能还有火龙果、猕猴桃的籽，或是小胡萝卜颗粒……其实这都很正常！

说明宝宝的肠胃消化功能还不成熟，或是你给宝宝吃的食物性状有点粗了。尤其是对那些牙还很少的宝宝来说。但随着宝宝肠胃功能逐渐强大，逐渐适应了食物的种类和性状，这种情况就会有所好转了！

●应该怎么做？

宝宝在没有很好的咀嚼能力之前，宝妈要给TA做一些泥糊状的食物，不然宝宝会直接把大块食物整个吞进去，不利于吸收，还可能会呛入气管，造成气管异物；但不要让宝宝长时间吃泥状过细的食物，偶尔可以用较粗的食物来锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。

如果宝宝消化能力还不够，宝妈可以先将菜焯熟一点，再切的更细碎一些。

另外食物不同的加工方式也会引发宝宝不同的吸收状况，比如煮熟鸡蛋黄要比蒸鸡蛋羹容易吸收，煮烂的肉泥要比搅拌机搅碎的肉泥容易吸收。

2吃辅食后腹泻了，要停掉吗？

有的宝妈问：宝宝吃辅食后拉肚子了，是不是消化不良？要不要先停掉辅食？

其实，在添加辅食的初期，宝宝可能会出现不耐受的问题，腹泻就是其中一个很常见的表现。只要宝宝没有出现腹痛、发热的情况，就不需要太担心。

●应该怎么做？

如果宝宝腹泻症状不严重，就按照原来添加的辅食量继续吃，并观察3天。如果情况好转了一些，就等宝宝彻底好了再增加辅食的量和新食物；假如情况变严重了，要暂停几天再重新尝试，或更换其他辅食。

3吃辅食后便秘了，怎么办？

有的宝宝吃了辅食后出现大便干结，排便很费力的状况，这就是便秘的症状。

宝宝添加辅食后，很多宝妈怕宝宝肠道消化不好，就把食物做的过于精细，可能到10个月了还没吃过颗粒状的食物，虽然这确实有利于营养吸收，但不好的一方面就是食物残渣少，使宝宝体内纤维素摄取不足，引发便秘。

宝妈不能因为预防便秘，就把食物做的过于粗糙，过粗也会出现消化不良，导致腹泻。应该按照宝宝的年龄和牙齿的发育状况，改变辅食的性状。

有的宝妈会说：便秘要多喝水。大便干燥确实说明便中的水分不足，但喝水并不能解决便秘问题，最多只利于排尿，真正解决便秘的方法是：多给宝宝吃富含纤维素的食物，让纤维素抵达到肠道，才更有利于便便的排除。

●应该怎么做？

1、多吃绿叶菜

宝妈可以在宝宝的辅食里多加一些绿叶菜，如菠菜、芹菜、油菜，要注意的是切碎或打碎的蔬菜，而不是蔬菜汁，因为蔬菜汁中是不含有纤维素的。

2、多吃富含纤维素的食物

适量给宝宝吃一些像南瓜、胡萝卜、玉米和红薯等富含纤维素的食物，做成：南瓜米糊、南瓜羹、玉米土豆泥、胡萝卜肉松米糕等，也有利于宝宝排便。

PS：宝妈千万别一看到宝宝便秘难受，就给TA吃药，或使用开塞露等，长期依赖药物并不能解决便秘问题，反而容易耽误治疗。

4宝宝拉绿色的便便

有的宝妈看到宝宝拉出的便便是绿色的，还有点稀，就特别担心，以为是给TA吃错了东西。

其实宝妈不要过于担心，这种形态的便便确实跟吃辅食有关，是因为宝宝对某些食物消化不好，比如含铁量较高的食物，如：芦笋、猪肝和牛油果等，和含水解蛋白比较多的奶粉。

●应该怎么做？

如果宝宝的便便是成型的，且没有腹痛的症状，宝妈就不用太担心，适量减少含铁食物和水解蛋白奶粉的添加量，并观察接下来几天宝宝便便的变化。

还有一个可能是喂养不足，宝宝饿了也会拉绿色的稀便，宝妈可以增加辅食和奶量，并进行观察。

臭味里的“小秘密”

酸臭味

一般添加辅食前宝宝的便便会有点酸味。但是如果有明显的酸臭味，可能是吃了脂肪类和淀粉类食物后消化不良导致的。

腥臭味

腥臭味的便便大多可能是感染性或者非感染性腹泻造成的，腥臭味明显的大便通常表示为消化系统有出血。

臭鸡蛋味

这种情况多数是宝宝对蛋白质消化不良引起的，添加辅食一定要循序渐进，由少量到多量。

从便便性状看

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长按







































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