饮食不规律易引起消化不良症状

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饭后，你是否总觉得腹部饱胀、嗳气、反酸？现今，越来越多的人因生活忙碌与三餐不稳定“招惹”了肠胃病，而当餐后，腹部出现饱胀或是嗳气、反酸、胀痛等感觉，都很有可能是肠胃疾病所引起的消化不良症状。因为不良饮食习惯引起的消化不良症状，你了解多少？别错过了这些身体给出的“信号”！（1）上腹痛上腹痛为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。（2）早饱，腹胀，嗳气早饱，腹胀，嗳气亦为常见症状，可单独或以一组出现，伴或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄入食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。（3）功能性消化不良的症状除出现腹痛，腹胀等症状时，严重的还会伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与恐癌心理有关。（4）腹泻腹泻也是消化不良常见的症状之一，大多数人出现的腹泻都是间歇性的，偶尔有持续性的腹泻情况，少数人会有便秘的情况。（5）食欲不振持续的消化不良，会导致人食欲不振，没有胃口，从而导致身体的吸收不足，甚至可能会造成体重减轻。导致免疫力的下降。直面消化不良！如何呵护胃肠？（1）油炸食物要少吃油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。（2）腌制食物要少吃腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。（3）生冷刺激食物要少吃刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。（4）饮食要有规律有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

药物治疗：有些药物会刺激胃肠黏膜，加重消化不良症状，所以，要选用中药无副作用的药品如：权威媒体专家推荐肠胃疾病临床一线常用药物：枫蓼肠胃康口服液。针对肠胃疾病灵效，还有保护胃肠黏膜的作用。对消化不良引起的症状有很好的治疗作用。清热解毒解毒止痛止泻；健胃除湿理气化滞。

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